● 肝病是沉默殺手，肝膽腸胃科醫師說還有「3個蛛絲馬跡」，可以看出自己的肝臟異狀。

● 春天是養肝的好時機，中醫養肝茶平常喝，可以疏肝理氣、活力滿滿。

● 血糖老是控制不好嗎？先來認識一下全穀雜糧類食物，檢視一 下自己到底吃了什麼，平常恐怕都吃錯了！

● 反覆落枕好困擾，專家教你自救三招，現場改善了陳宇風的落 枕，傑克實在太神奇了！

● 過年大魚大肉、零食宵夜樣樣來好罪惡，健康主廚陳之穎教你 最熱門的減醣料理「花椰菜偽炒飯」幫你清腸胃！

● 本身有過敏的男星陳宇風，常會鼻塞頭痛，老婆教一招刮痧居 然一刮就通！

來賓：
安南副院長肝膽腸胃科醫師　許秉毅
中醫師　吳宏乾
營養師　蔡郁瑄
健身教練　群甫教官
健康主廚　陳之穎
藝人　陳宇風