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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2020-10-12 07:17
媽媽不是脾氣差，是真的太累了！如果可以，誰不願意成為一個溫柔的好媽媽呢？--3
坦白說，我也曾為了教養孩子的問題飽受挫折。那陣子，剛去托嬰中心的蜜蜜，情緒很不穩定，三天兩頭就會出現歡必霸症頭，一哭起來就是天崩地裂完全六親不認。
有時剛好這樣的「歡歡」戲碼被長輩們看到了，也會忍不住搖頭嘆氣碎念我們太寵孩子，罵我們就是因為堅持不打罵的愛的教育，把孩子寵壞了，孩子才會這麼無法無天。
我甚至也為此懷疑過是不是自己這樣的方式錯了？也曾差點就放棄改走比較「容易」的教養之路，在威權管教文化下長大的我們，如果不是「有意識」下定決心要改變，很容易就不小心沿用過去的習慣，用高壓、權威的方式管教孩子。
慶幸這樣的自我懷疑並沒有持續太久，慶幸我有一個神隊友總是會不斷支持著我，在教養這條路上，其實我們也曾有過意見分歧，但我們總是會不斷地溝通，重新凝聚共識，給予彼此鼓勵和擁抱，成為彼此最大的後盾。
在理智線斷線之前請先緩一緩那麼，面對孩子脫序行為的時候，我又是如何能夠保持「心平氣和」呢？當朋友這麼問我時，我忍不住噗哧笑出聲地回她：「拜託，妳想太多~哪有可能心平氣和啦！」
我還沒有這麼高超的好修養，能在孩子無理取鬧歡必霸時，能夠完全不受影響如如不動泰山。但我會好好接納自己的所有情緒反應，誠實的面對自己當下的感受，明明就已經生氣了，沒必要還強逼自己忍耐。
在理智線斷線之前，我通常會先讓自己「自主隔離」一陣子。讓自己暫時離開像戰爭一樣現場，立刻將雙手舉高高發出求救訊號，告訴隊友老公自己情緒快上來，請隊友神救援先上場補位代打，讓自己先稍稍有可以冷靜一下的空間和時間。
如果不幸剛好隊友不在身旁(拭淚)，我會讓自己先閉上眼睛，深呼吸。在心裡不斷告訴自己：「我現在很生氣、我現在很生氣、我現在真的很生氣」
在心裡反覆默唸N次以後，說也奇怪，說完好像也沒那麼氣了，甚至有時候還會覺得莫名其妙，不懂自己剛剛到底在氣什麼。
當了媽之後，並不是不能生氣，而是要學會如何「好好生氣」。把負面情緒藏起來假裝自己沒生氣，憋久了心裡也會生病，哪天受不了了火山爆發了，最後受害的一樣是被我們遷怒的小孩或老公。(我們家被掃到颱風尾的通常是老公居多XD)
如果真的不小心失控動手打了孩子，該怎麼辦？假如真的一時情緒失控，不小心吼了孩子或打了孩子，也請先別花太多時間在自責的情緒上，更重要的是孩子們的感受，好好地跟孩子道歉和好，好好地擁抱他們，跟他們好好地說聲：「對不起」。
千萬別覺得孩子還小所以不需要道歉，他們其實比誰都敏感，也比誰都還愛我們。坦承自己的錯誤，是以身作則教導孩子一種「自我反省」的能力。媽咪道歉對孩子是很好的示範，也可以讓孩子日後能夠勇於面對自己的錯誤。
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。
每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
我們沐浴在愛中成長，即使跌倒受傷了，愛是我們最棒的ok繃！而那份純粹的愛，不只是我們給孩子的，來自孩子們給的愛，才是真正溫暖了心房-最柔軟的那個地方。
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