中醫師吳明珠表示，泡腳自古以來就是對血液、經絡等循環具有相當益處的事情，一般民眾在家都能利用各種桶子或木桶自己進行泡腳養身的動作，唯獨幾件事情是吳醫師要提醒大家。包括長輩要注意泡完腳後保持乾燥防止跌倒，對於慢性病患者在泡腳的水溫上也要盡量控制在42度左右，避免因為末梢神經遲鈍造成燙傷。至於合宜的泡腳時段，吳醫師則建議在兩餐中間與睡前，不要因空腹造成血糖過低或是飯後影響消化系統；時間的部分則建議從10分鐘開始，依照個人的習慣而增減。此外，腳上有傷口的也要暫時停止泡腳，避免因為細菌感染而導致感染、蜂窩性組織炎等。
至於加強泡腳功效的動作上，吳醫師也建議可以在泡腳水中加入不同藥材。包括可以改善血液循環的老薑、紅花，活絡筋脈的威靈仙、伸筋草等，要是不想花錢，鹽巴也能作為保濕的利器，或是加入依照個人喜好加入精油、花瓣等，不僅能夠提升泡腳的效益也同時能帶來愉悅的心情。（簡永昌／綜合報導）