有些人睡覺時倒頭就睡，人們一般認為（倒頭就睡）代表健康，非常羨幕，但科學家警告說，（倒頭就睡）不一定是好事，它可能是身體有病的徵兆。
美國（默埃里大學）研究人員說，人類睡覺有一個過程，從上床準備睡覺，到腦波顯示進入睡眠狀態，一般需要15到30分鐘。入睡太快的人，常常伴隨（睡眠呼吸終止），可能引起血壓升高，增加罹患心臟病機會。
美國研究人員說，那些倒頭就睡的人，最好到醫院健康檢查，看看是否呼吸器官或神精系統有問題，以免拖得太久，喪失早起治療的黃金機會。