你喜歡怎樣睡？側著？歪著？斜著？橫著？還是翻著？滾著？不管什麼樣的睡相都能從側面反映出你是怎樣一個人。快來看看，你把自己睡成什麼樣的人了！
睡覺時常常翻動身體的人
居無定所，心事煩重，性情浮躁。
溫馨小對策：有心境最好的解決方式--寫日記，告知密友，發洩出來，警惕悶在心裡遲早會憋出病來。
睡覺時手腳縮成一團的人
腸胃都有問題，正為生涯四處奔波。
溫馨小對策：宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。
睡覺說夢話的人
個性孤僻，處於心神不寧中。
溫馨小對策：吃什麼豹子膽、喝酒壯膽之類的話只不過是說說而已，人的膽量大小是靠訓練出來的，多看勵志類的書籍，還可以多加入運動，在運動中你會轉變的！
睡覺時眼晴稍微張開的人
憂思重重，常與人產生摩擦。
溫馨小對策：僅記三點：一、如果別人無意中妨害了你，應當退讓。二、不做不文明的圍觀者。三、寧可等候，也不去擁擠。
睡覺時頭部從枕頭一直往下溜的人
內向膽小，消極悲觀
溫馨小對策：內向與外向是性情的一個維度，沒有好壞優劣之分。每天對自身說一切不過如此。
睡覺時把牙咬得咯咯響的人
具有珍藏癖。
睡覺時把雙手當枕頭的人
愛懷舊，情感細膩豐富。
溫馨小對策：這沒什麼不好的。
睡覺時張著嘴巴的人
愛空想，缺少耐性與毅力。
溫馨小對策：睡眠時，全身肌肉處於放鬆狀況(當然心肌和隔膜肌除外)，掌握下頜骨的肌肉也放鬆，so，下頜骨受地心引力節制，就張開拉!
睡覺時打鼾的人
自負，為人磊落，但不夠虛心接收別人的意見。
溫馨小對策：白天不要過度勞累，身心的過度操勞都會導致精力和肌肉的緊繃和疲乏，如果白天真的特別繁忙，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡得比較平穩，沒有負擔。
睡覺時容易驚醒的人
心機細密，聰明敏銳，健康好運。
睡覺時手腳經常動的人
內向保守，缺少關愛。
睡覺時流口水的人
消化器官較弱，子女緣薄
溫馨小對策：睡覺流口水是腎虛的表現，平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山藥，如無口幹口苦，可加黨參。
睡覺時不斷做夢並呻吟的人
一生忙碌，有事要解決時總是不安。
溫馨小對策：“整夜做夢”者，為了緩解症狀，改善睡眠效果，雖可服用一些安息藥，以減少”有夢睡眠”，增添”無夢睡眠”的深度，但這只能作為暫時的對症治療，治標治不了本。
如果長時間用藥來剝奪“有夢睡眠”，還會發生“做夢的壓力”，一旦停藥就會呈現”反跳現象”，致使做夢的內容和時間反而比服藥前顯明增長，以致病人不敢停藥，懼怕停藥會，帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會對藥物發生依賴，所以，服用安眠藥只能作為一種幫助治療手段。
睡覺時呼吸均勻的人
無憂無慮，身心健康，有福之人。
睡覺時臉龐帶著笑的人
仁慈坦蕩，深得人心，有福之人。