文／香仁波切
在平日的生活當中，我們任何人都無法期待或掌控任何事情的發生與否；也沒有任何人，可以確定現在與未來會變成如何。時間與空間、環境與心靈都足以為自己的生活與生命添加或減少一些情事。即便是有神通的人，也沒有辦法為自己的下一秒做出任何定數，更何況是普羅大眾和芸芸眾生。
許許多多的人都曾經問過我：「當我們沒有辦法掌握自己的情緒和未來的時候，我們應該怎麼辦？而且我們經常會被一些未知的事物弄得心緒大亂，影響到自己現實的生活與修行，真的很痛苦，我們應該如何做才會減緩這些心理的狀態？」
這個答案只有一個：所有個人靈魂心底，所有一切的過失，最後的成功與失敗，都必需經由自己的心去承擔，除了這個以外再也尋找不到其他的答案。換句話說，正如龐蘊大師的開悟警語：「我若無心於萬物，何妨萬物常圍繞。」
總之，你要決斷這個世界所有的一切現象，不論是內在的心靈世界，或外在的聲色境界。會讓自己迷亂的，或傷害自己的原因只有一種，那便是不放棄對內在的追逐和貪圖外在一切的情境，以及如何讓自己的心過得舒適一點。同時，在內心不要再有期待的思緒，要完全地釋放掉自以為是的自我。
若你當真如此做的時候，你會逐漸清楚地看到，當你丟下所有包袱與垃圾的時候，你可以感覺到自身如同金蟬脫殼般，漸漸褪去不必要的皮囊，身心亦隨之輕安。最後，就連身心的覺知也消逝無存，終究你會知道你已不被任何世俗和非世俗所束縛，直到內外身心通透，如同無染的淨水一般。這個時候，你便可以知道即使問題來了，也不用尋找上師，因為你會自己看到答案的本身。
●本文摘自薄伽梵出版《打造不「囧」人生黃金的鑰匙》