防新流感 說話保持距離
【聯合報╱黎慶／嘉義大學微生物與免疫系教授】 2009.05.21 04:43 am
新型流行性感冒侵台，可從解病毒特性預防感染。
流感病毒有包膜在外，須常保濕潤才能存活，所以要靠存在於唾液、痰、或其他體液中才能傳染，這是因為脂質部分病毒包膜較怕乾燥。因此，預防感染應留意：
1. 流感病毒主要經近距離飛沬傳染，所以公共使用電話機，應時常清潔及消毒，或帶口罩使用。
2. 與人說話，若未帶口罩，或使用較薄弱的口罩，請保持距離；筆者認為，飛沫的噴出有如放射性粒子，說話的距離若增加一倍，飛沫粒子的力道成為原來的四分之一，且開始向地面落下而離開口鼻傳染區域。搭乘電梯或在小的密閉空間，請暫停交談，及錯開面相對視。
3. 流感病毒的潛伏期可短到僅有一天，而且初步症狀未必是發燒；即使是發燒，病毒已有能力散播出去。所以最佳的方法是時時注意周遭人們，是否有類似流感的症狀。自己一旦出現症狀，立刻在家隔離，切不可強行自認可以上班或上課，以免散播病毒。
4. 流感病毒的藥物是抑制病毒神經胺酸脢的活性，使之不能從感染的細胞內出芽釋出。如果病毒一但已在體內經過複製、釋出、又感染循環數次，則再服用此些藥物的效果就有限。基於流感病毒在尚未造成症狀時，就會迅速而大量的複製與釋出，所以使用藥物的時間，必須要早期、尚未有症狀，或症狀才剛出現之時。
5. 墨西哥因H1N1新型流感病毒感染而死亡的人，非傳統免疫力較弱的老年人或小孩，而是年輕人居多。這可能的原因是免疫較強的人，在感染後引發了強烈的發炎的免疫反應，導致的病毒性肺炎或肺衰竭。所以除非已完全瞭解功效，否則謹慎食用所謂「增強免疫」食品，以免得到反效果。