人的體內有四種液體，即粘液、黃膽汁、墨膽汁和血液。其中粘液生於腦，黃膽汁生於肝，墨膽汁生於胃，血液生於心臟。
如果在液體的混合比例中血液佔優勢的人，是濕和熱的配合，其特點是濕而潤，好像春天一樣，這就是多血質型；粘液佔優勢的人是冷和濕的配合，其特點是冷酷無情，像冬天一樣，這就是粘液質型；黃膽汁佔優勢的人是熱和幹的配合，熱而燥像夏天一樣，這就是膽汁質；墨膽汁佔優勢的人是冷和幹的配合，像秋天一樣冷而燥，這就是抑鬱質。
1.多血質
強而平衡，靈活性高。這種人情感和情緒發生迅速，表露於外，極易變化，靈活而敏捷，動作活潑好動，但往往不求甚解。工作適應力強，討人喜歡，交際廣泛。容易接受新事物，也容易見異思遷而顯得輕浮。
神經特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應性強；具有可塑性；情緒興奮性高；反應速度快而靈活。
心理特點：活潑好動；善於交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒情感容易產生也容易變化和消失，容易外露；體驗不深刻。
典型表現：多血質又稱活潑型，敏捷好動，善於交際，在新的環境裡不感到拘束。在工作學習上富有精力而效率高，表現出機敏的工作能力，善於適應環境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，願意從事合乎實際的事業，能對事業心馳神往，能迅速地把握新事物，在有充分自製能力和紀律性的情況下，會表現出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。
合適的職業：導遊、推銷員、節目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調查員、監督員等等。
2.膽汁質
強而不平衡。這樣的人情感和情緒發生迅速，爆發力很好。同時，情感和情緒消失得也快，情緒趨於外向。智力活動靈敏有力，但理解問題容易粗枝大葉。意志力堅強，不怕挫折勇敢果斷，但容易衝動，難以抑制。工作熱情高，表現得雷厲風行，頑強有力。
神經特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應強；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應快但不靈活。
心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易衝動；脾氣暴躁；思維敏捷；但準確性差；情感外露，但持續時間不長。
典型表現：膽汁質又稱不可遏止型或戰鬥型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑鬱過程，情緒易激動，反應迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上，表情上，姿態上都有一種強烈而迅速的情感表現；在克服困難上有不可遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善於考慮是否能做到；性急，易爆發而不能自製。這種人的工作特點帶有明顯的週期性，埋頭於事業，也準備去克服通向目標的重重困難和障礙。但是當精力耗盡時，易失去信心。
適合職業：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業、餐飲服務業、醫生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安幹警等。
3.粘液質
強而平衡，靈活性低。這種人情緒比較穩定，興奮性低，變化緩慢，內向、喜歡沉思。思維和言行穩定而遲緩，冷靜而踏實。對工作考慮細緻周到，不折不扣，堅定地執行自己已經做出的決定，往往對已經習慣了的工作表現出高度熱情，而不容易適應新的工作和環境。
神經特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應低；外部表現少；情緒具有穩定性；反應速度快且靈活。
心理特點：穩重，考慮問題全面；安靜，沉默，善於克制自己；善於忍耐。情緒不易外露；注意力穩定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。
典型表現：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅持而穩健的辛勤工作者。由於這些人具有與興奮過程相均衡的強抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。粘液質的人態度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發脾氣，也不易流露情感，能自治，也不常常顯露自己的才能。這種人長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善於轉移自己的注意力。惰性使他因循守舊，表現出固定性有餘，而靈活性不足。從容不迫和嚴肅認真的品德，以及性格的一貫性和確定性。
適合職業：外科醫生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務員、調解員、教師、人力資源管理等。
4.抑鬱質
弱性，易抑制。這種人情緒體驗深刻，不易外露。對事物有較高的敏感性，能體察到一般人所覺察不到的東西，觀察事物細緻。行動緩慢、多愁善感，也易於消沉，幹工作常常顯得信心不足，缺乏果斷性。交往面較窄，常常有孤獨感。
神經特點：感受性高；耐受性低；隨意反應低；情緒興奮性高；反應速度慢，刻板固執。
心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻；持久；情緒不容易表露；反應遲緩但是深刻；準確性高。
典型表現：有較強的感受能力，易動感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細節，對外部環境變化敏感，內心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優柔寡斷，容易恐懼。
適合職業：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術工作者、哲學家、科學家。
氣質類型與人的生理素質關係尤為密切，不易改變。每個人的氣質都有其所長，也有其所短，要瞭解其特點，揚長避短。多血質的人活潑、敏捷、情緒豐富、工作能力強，容易適應環境，但行為輕率、情感不深、注意力不穩定、興趣容易轉移；膽汁質的人，主動、熱情、精力旺盛，但暴躁、任性、缺乏耐性；粘液質的人，沉著、冷靜、堅韌，但容易精神不振，缺乏生氣，遲鈍、冷淡；抑鬱質的人，耐受性差，易感到疲勞，但感情深刻細膩，做事審慎小心，觀察力敏銳，善於覺察到別人不易發現的問題。
當然，多數人的氣質是一般型氣質（某一氣質傾向稍銷高於其他傾向）或混合型氣質（兩種氣質傾向相近，並明顯高於其他傾向），典型氣質（某一氣質傾向明顯高於其他傾向）和三四種氣質混合型的人較少。
不同的氣質都有容易培養的良好品質，如多血質的活潑、易感；膽汁質的迅速；粘液質的安靜和耐性；抑鬱質的情感穩定和深刻。同時，要注意防止和克服每一種氣質易產生的不良傾向，如多血質的精力分散；膽汁質的急躁；粘液質的冷淡；抑鬱質的沉淪於個人體驗的傾向和過度的沉默。
需要指出，氣質不決定一個人活動的社會價值和成就的高低，因為在同一領域作出傑出成就的人，有各種氣質類型的代表，原蘇聯心理學家經過分析認為，蒲賽金屬膽汁質，赫爾岑屬多血質，克雷洛夫屬粘液質，果戈裡屬抑鬱質，他們都成了大文豪。氣質不同的人都可以成為高尚的人，都可以成為某一領域人才的傑出代表。