耳朵雖為人體的一個小部分，僅占人體總面積的1%，然而卻有著維護全身健康的重要作用。《黃帝內經•靈樞》說：“耳者，宗脈之所聚也。”宗，就是“總”、“全部”的意思，人體全部經脈、絡脈都要聚集到耳朵上。耳為全身經絡分佈密集的地方，12經脈、365絡脈都與耳朵密切相聯。
五臟六腑的耳穴對應點
一些老人和長期臥床的病人容易出現肌肉萎縮、硬化，這時家人可以選他耳朵上的脊髓穴，每天堅持為他進行按壓3～5分鐘，他的身體就會隨之慢慢好轉。
五臟六腑為人體的根本，所以，時時保持它們的和諧非常重要。在耳穴中，最重要、最常用的大藥首推五臟六腑的對應點：
（1）耳朵上的心點大藥
心主血，主神明，所以，心點可以調和營血，清瀉心火，寧心安神，用於治療和調養心血管疾病與精神系統疾病，如高血壓、心悸、心煩、心慌、失眠、健忘等。另外咽炎、口舌和面部的瘡瘍也有很多是由於心火過旺引起的，所以心點還是解除這些問題的特效藥。
心點在耳窩正中，我們把手往耳窩裡一塞，就點到了。平時使用這個點，用指甲戳一戳就可以了。
（2）耳朵上的肝點大藥
肝點是舒肝利膽的良藥，主要用於調理肝炎、膽囊炎、肝硬化、膽結石等。肝屬風木，主筋，肝點可驅除風邪，對眩暈、抽搐、遊走性疼痛、肌肉無力、肋脅疼痛等有良好的療效。肝藏血，目屬肝，故該穴還可以調和營血，明目健胃，對於血淤、便血、鼻血、眼花、白內障、紅眼病以及消化不良等疾病都有明顯療效。
肝區在耳窩外側正中，是一個比較大的區域。我們在自己耳朵上使用這個點，只需要用手掐一掐，掐到最痛之處，便能把大藥的藥效發揮到極致。
（3）耳朵上的脾點大藥
脾主運化水穀，能化生氣血，營養肌肉。脾點可以治療和調理一切消化系統疾病，如食欲不振、消化不良、便秘、腹瀉、大便稀溏、腸鳴、多屁等，還能治療和調養貧血、低血壓、高血壓等。此外，這個點對肌肉萎縮無力、口唇潰瘍、脫肛、內臟下垂也有很好的療效。
脾點在耳窩外側偏下的位置，也就是肝點的下方。
耳部大藥庫的取點方法
耳朵上的穴位很多，密密麻麻，一個挨著一個，不容易取准，所以您在取耳穴的時候，要先確定好一個大體的位置，然後用棉棒或牙籤的圓頭（以下簡稱“小棒”）去進行試探性的按壓，壓到您感到最疼的那一點就行了，這必定是您要找的高升點。
取好高升點後，可以一手托著耳殼，一手用小棒按壓。按壓的力度要稍微大一點兒，您既要讓自己感到疼，又不能讓自己疼得不能忍受，按壓的時間以您默念200個數位的時間為宜。壓完一個穴，再壓另一個穴；壓完一個耳朵，再壓另一個耳朵；對於重要的穴，可多壓一次。壓完以後，耳朵會有脹熱感。堅持每天按壓1～2次，保健作用特別好。
養生的靈丹妙藥，耳朵上最多
揉耳朵有利於耳朵上氣血的迴圈，能夠刺激耳朵上的穴位，是養生健身的捷徑，乾隆皇帝養生的方法之一就是每天早上起來搓耳朵。我們平時這樣堅持搓下去，壽命是會越搓越長的！
（1）揉耳垂，健腦養顏
耳垂一帶，也就是耳朵的頭面區，集中在這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切，經常按揉耳垂，可以起到美容養顏、醒神健腦的功效。
揉耳垂的操作方法：將食指和中指併攏，塞入耳腔，拇指放在耳垂後面，3個指頭儘量將頭面區全部捏住，進行揉動。食指和中指不動，拇指做搓揉動作，先順時針揉50次，再逆時針揉50次。揉完以後，再把耳垂往下拉一拉。揉耳垂，要堅持做效果才會好。
（2）掏耳窩，調和五臟
耳窩就是耳朵的中心區，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡，要調和五臟，就得對耳窩裡的各個點進行刺激。耳窩不容易搓揉，所以要用手指掏。
具體做法：把食指或中指的指甲剪掉，放進耳窩裡，用力來回掏，爭取讓手指觸及耳窩的每一處，每天一共掏100次。
（3）揉外緣，強健四肢
耳廓外緣，也就是肢體區，這一帶的耳穴主要對應於人的四肢。其實，平時我們如果稍加留心就會發現：肢體健壯而敏捷的人，耳廓外緣比較寬大；肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對窄小。長期揉耳廓外緣，可以使四肢強健。
具體做法：用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣，來回搓揉，每天100次。（