有一個老人，大概八十五歲左右，身體很硬朗。他生日那天，報紙、電視記者都來採訪，請教他長壽的祕訣。他回答說：「也沒什麼！我只不過每天走五里路，有的時候騎騎腳踏車、游游泳而已。不過走路是固定的，每天早上一定要走五里路才行。」
有一個記者覺得很懷疑，就問道：「咦！我爸爸每天也走五里路，可是他五十歲就去世了！」老人回答說：「那就是因為他運動得不夠久才這樣。」意思說他應該要運動到八十五歲才能長壽！