昨天是24節氣中的「大暑」，也是一年當中最熱的時節。入夏以來氣溫節節上升，炎熱高溫讓人汗流浹背。新光醫院家醫科胡念之醫師提醒，夏季應特別注意防曬、補充水分，避免中暑。若不慎中暑，可盡快協助患者散熱，若情況嚴重，應儘速送醫。健談圖文帶你瞭解中暑的應對方法。
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先將患者移至陰涼且通風良好處，讓他安靜休息。
放低頭部、平躺休息，並鬆開衣物。
搧風或用水擦拭患者身體，以幫助降溫。
可提供淡鹽水，或稀釋後的運動飲料，以補充電解質。
如果有嘔吐的狀況，應讓患者側躺，以免嘔吐物阻塞呼吸道
若情況未改善則需盡快送醫，切記不可擅自服用退燒藥或用酒精擦拭身體。