Q 姪輩要返台當地陪壓力大
自稱退休老人的K女士來信，有位姪輩血親嫁居國外，平常與K女士很少往來，甚至可說是毫無互動。K從姪女的臉書觀察她的生活，經常到處旅遊，生活似乎頗為優渥。
K覺得困擾的是，這位姪女和她的家人每幾年就回台一次，每回都要K盡地主之誼招待他們。問題是，K已是退休老人，生活簡樸且身體多病，無論是體力、經濟或心理上都有很大的負擔。K想知道要如何回應或婉拒姪女這種令長輩反感的要求？
A我的意見：
台灣已進入老年化社會，關於銀髮族身心靈的安頓計畫，因國內沒有足夠的退休安養機制和安養機構，除了豪門大戶，一般民眾幾乎都有退休金不足的窘況。可能因為在上班期間雇主未依法強制按月扣除足額退休預備金，造成退休時只能領到微薄的金額；加上物價飛漲，可以說，奉養父母盡了天年、養大小孩之後，才突然發覺晚輩中竟無人有能力可以反哺。
這時，除了好好善用手上那份足堪溫飽的老本，也得衡量自身是否還能負擔那些送往迎來的應酬，尤其是面對那些打著血親之名，實則只想省下自己荷包，來打親戚秋風的白目晚輩。
老後就像日本作家橋本壽賀子所言，該好好清理自己的周遭人事物，不再需要的物品以及會增加自己負擔的交際應酬，銀髮族確實可以安然放下，不必受世俗眼光所限，並坦白告知那些不懂得替他人設想的晚輩：「我的體力和心情已經不適合再做這些事了，你們請自便吧。」
除了妥善安排生活，銀髮族也需要學會適時拒絕會造成自己負擔的要求。