一個患失眠病的人來找醫生。大夫給他做了仔細的檢查，建議道：“今天，當您躺到床上的時候，盡量做有節奏的深呼吸。同時想象您在南方的某個地方，在海邊，海水一浪又一浪地打在岸上。”
過了兩天，病人又來找醫生，又開始訴說自已失眠了。
“您認真照我的建議做了嗎？”
“是的，不折不扣。”
“嗯，那您為什麼還睡不著？”
“是由於那些穿比基尼游泳衣的美人，老在岸邊跑來跑去！！”