小果粉 發達集團副總裁
來源:健康養身   發佈於 2015-01-15 08:56

冬天皮膚乾癢 應加強保濕

75歲陳姓男子每到冬天總會搔癢難耐,從一開始的乾燥脫皮,漸漸起了紅疹甚至龜裂,原以為是沾上髒東西,買了藥皂搓洗,反而更嚴重,且影響睡眠。就醫診斷為「冬季癢」,主要是因冬天皮膚乾燥所引起,嚴重可能遍及全身。
耕莘醫院皮膚科主任王佳珍表示,冬天溫度、濕度驟降,汗腺和皮脂腺的分泌功能也降低,皮膚上的油脂快速流失就會變得乾燥,造成「乾燥性皮膚炎」或「缺脂性皮膚炎」,即俗稱的「冬季癢」,好發於中、老年人,或異位性皮膚炎、魚鱗癬等乾性膚質患者。
王佳珍說,皮膚太過乾燥,會有紅色網狀或形狀不規則的脫屑、裂紋而引起癢感,有時會伴隨抓痕,甚至在抓傷處產生續發性細菌感染。患者小腿前側是最好發的部位,嚴重也會擴及大腿、手臂,甚至全身。尤其到了晚上睡覺奇癢無比,讓人難以入眠。
王佳珍強調,皮膚表面含有油脂,是天然保濕因子防止皮膚的水分喪失。當清潔沐浴洗掉油脂,皮脂腺如果能及時分泌補充,皮膚就不會乾燥。因此,乾冷季節沐浴次數宜減少,水不要太熱也不要洗太久,皮膚乾燥處只用清水洗,泡溫泉的次數也應酌量,沐浴後擦保濕用品。
新北市衛生局也提醒,室內若使用暖氣可在牆角放一盆水以維持相對濕度。衣物以棉質衣料為主並避免毛質,可減少皮膚刺激。萬一出現症狀切勿搔抓,以免細菌感染,應速就醫。

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