元旦大吃大喝損腸胃 用藥膳茶飲改善
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台灣新生報作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 2015年1月5日 上午12:00
元旦連假期間，很多民眾都會跟親友們大吃大喝，有些人難免會把肚子搞壞。中醫師游志勤表示，民眾常會在暴飲暴食之後出現腸胃不適，包括腹脹、腹痛、呃逆、噁心、嘔吐、消化不良等症狀，這時可準備六曲陳皮飲、豆砂荷葉飲、神曲山麥飲、山陳荷葉飲、等藥膳茶飲來改善症狀。
游醫師指出，六曲陳皮飲有消化寬脹的好處，需準備六曲20克、陳皮15克，然後將六曲、陳皮泡水洗淨後入鍋，加適量的清水，大約煎煮半個鐘頭之後，去渣取汁即成。
豆砂荷葉飲有消食寬脹、行氣和胃的益處，需準備白豆蔻2克、砂仁2克、荷葉半張，然後把荷葉洗凈、切碎，跟著洗好的白豆蔻、砂仁一同放入鍋子，再加適量清水，用大火煮沸後改成小火煨煮20分鐘，過慮取汁即成。
神曲山麥飲能消食化積，準備焦山楂15克、焦麥芽15克、焦神曲15克，泡水洗淨後加入適量清水，用大火煮沸後轉小火熬煮20分鐘，最後去渣取汁即成。
山陳荷葉飲有益氣消脂、通腑除積等作用，需準備焦山楂15克、荷葉8克、生大黃3克、生黃耆15克、陳皮3克，然後泡水、洗淨後放到鍋中，用大火煮沸後轉小火再煮5分鐘即可，最後過濾取汁即成。