養肝八法
包括：1.晚上十一點前就寢、2.養成早上排便的習慣、3.飲食要正常不暴飲暴食、4.一定要吃早餐、5.烹調盡量少用油、6.少吃油炸及炸過後的油不要炒菜、7.不吃冰品及少吹冷氣、8.經常保持心情愉快。