台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／專題報導】 | 台灣新生報 – 2014年8月31日 上午12:00
有的人冒出青春痘後，喜歡用美容貼布遮掩。彰化基督教醫院皮膚科主治醫師邱足滿表示，這種做法對皮膚恢復沒有幫助，由於皮膚被悶住，表面溫度容易升高，反而容易造成化膿、發炎。如果是乾淨的傷口還可以貼人工皮這一類的敷料，但如果有化膿、感染性的傷口將會因為貼不當敷料而更嚴重。
邱足滿醫師強調，一旦出現青春痘，最重要的地方在於避免擠青春痘或擠出傷口。因為擠青春痘力道、時機不對，就會讓膠原蛋白斷掉破壞毛囊結構、破壞真皮，情況會越弄越糟。
邱足滿醫師分析，青春痘在非發炎時期為黑頭、白頭粉刺，當發炎的時候，就會產生紅腫、膿皰、疼痛等症狀。若是粉刺，可以使用A酸藥物，幫助調節毛孔角質代謝，避免毛孔受到阻塞，這樣大粉刺就會逐漸排除，使用藥物調理毛孔過程需要一段時間，這樣才能從根本解決問題，治療兩個月大約可以好一半。
以前有人喜歡用貼布產品移除粉刺，但不建議用這種方法除粉刺。因為貼布會導致皮膚受到傷害，皮膚正常保護功能受到破壞，就會變得更加脆弱、敏感。如果青春痘已經發炎，就得擦藥，療程多為兩星期左右，若情況很嚴重，甚至需要使用口服藥物，大約需要一、兩個月治療，發炎部位才能真正復元。
美國皮膚科醫學會建議，青春痘患者在流汗過後最好盡快洗臉，特別是戴帽子、戴安全帽後，更要記得清潔臉部肌膚。洗臉不宜使用柔珠、去角質清潔用品，用手洗臉時，手指動作要溫柔一點，不要太過用力，如果使用毛巾、海綿洗臉，很容易刺激肌膚。選擇相關產品時，產品不宜含酒精、收斂成分等，否則皮膚可能又乾又紅，青春痘反會惡化。若有長青春痘，頭髮較油的人應該每天洗頭。此外，盡量不要用手摸臉，手的帶菌量最恐怖，常用手摸臉，青春痘可能越長越多。
治療青春痘過程，除了用藥，更要調整生活、飲食習慣。飲食要避免食用牛奶、高糖分、油炸食物，以免症狀更嚴重。此時皮膚也盡量不要受陽光曝曬，防曬乳防曬係數SPF盡量介於十五到二十。
要避免青春痘惡化，睡眠非常重要，平常最好不要太晚就寢，睡眠更要充足。「睡眠」醫學期刊（Sleep）曾刊登一篇研究，研究指出，晚上睡眠時間每減少一小時，身心壓力就會增加百分之十四。美國皮膚科醫師索妮亞‧巴德雷夏-班莎爾表示，當身心壓力增加，身體就會分泌更多葡萄糖皮脂素（Glucocorticoid，也被稱為糖皮脂激素），這會讓皮膚結構、功能產生異常，進而導致青春痘病情加劇。一般鼓勵於十一點以前就寢。
邱足滿醫師也提醒，容易長青春痘、正長青春痘的人要避免處於高溫環境。環境溫度每升高一度，皮膚油脂分泌就會增加百分之十，油脂分泌增加，就很容易冒出青春痘。