冰水澆頭作公益「血管瞬縮」恐引中風
NOWnews-2014年08月19日 記者陳鈞凱／台北報導
為漸凍人募款的公益「冰桶挑戰」熱潮吹進台灣，吸引眾多名人願意挨一時的冰水澆頭，不過，國內醫師今（19）天提醒，國內高達3分之1的高血壓患者，事先不知自己有高血壓，倘若冰水瞬間灌頂，緊張加上血管急遽收縮，嚴重恐當場中風或心血管疾病發作；且60歲以上「大老」級名人更要小心做好事反而出事。
為美國漸凍人募款的「冰桶挑戰（ice bucket challenge）」熱潮吹向台灣，包括國發會主委管中閔、台北市長參選人連勝文和柯文哲，不少藝人、體育明星等，昨天都以冰水澆身方式，表達支持。
冰水澆頭之前，先量血壓！台灣高血壓學會秘書長、台大醫院雲林分院心血管中心主任王宗道強調，一桶冰水突然從頭淋下來，禁忌好比坐雲霄飛車一樣，人體會不由自主的緊張、雞皮疙瘩、交感神經亢奮，血管收縮、血壓飆升，提高中風、心血管疾病風險。
王宗道說，不想做好事反而出事，本身有心血管疾病、血壓控制不良或平常有胸悶等症狀者，最好量力而為，勿輕易嚐試冰水澆頭的滋味；如果要挑戰，也切記不要一口氣就從頭淋下來，最好慢慢從四肢潑水、試水溫，讓身體能夠逐漸習慣。
尤其，根據統計，國內約有3分之1的高血壓患者，事前完全不知道自己有高血壓問題，王宗道說，全因國人缺乏按時量測血壓的好習慣，且台灣60歲以上族群，更有一半都有高血壓問題，馬虎不得。