人在生長的環境中，自小至大，從模仿到獨立，從學習到工作，在聽看學中，形成了很多種習慣。哪怕是一種手勢，一種面部表情，有時僅僅是一時的好奇或獵奇的心理，都形成了習慣。
比如說擠眼睛和口吃，還有皺眉毛，瞇著雙眼看人，聳肩縮脖子等等。當然，有時人們把一些習慣，看成是個人的標記，看成是一種，個性的表達和特色。但是不明就裏的壞習慣，往往在成長的過程中，給面部表情留下痕跡，也會在不知不覺中，使人面相變差。
就如我看到的，人中過平，印堂起皺，鼻梁生紋，嘴部錯位，都是不經意的壞習慣形成的，而且這些外在的習慣，也同樣對心性有著重要的影響。以前的禮儀學習中，強制規範人的言行舉止，儀態表情要端莊，這也是對心性的一種矯正教育。
你的舉止儀表，神態動作，會給人很直觀的，引發對你的印象和看法。以前的大家族十分看重這樣的教育，坐有坐姿，睡有睡相，表面上很讓人拘束，實則是對未來和命運最好的調控。
審視一下自己的習慣，收斂你的動作，你會發現，自己的運勢其實會有所變化。（文：清雅居士）
好像有句名言：〈30歲以後的長相是自己給的〉。這大概就是清雅居士說的：【習慣會改變人的面相吧】