香煙含有多種化學成分，其中有害物質如尼古丁、焦油等，易導致肺癌、加速皮膚老化及骨質疏鬆。
下列為大陸山東壽光醫院提供的中草藥戒煙方法，供癮君子參考：
戒煙湯用魚腥草 30克 ，地龍、遠志各 15克 ，藿香、薄荷、甘草各 10克 ，人參 5克 。水煎，每日1劑，分4∼5次服用。可以消除戒煙產生的各種身體不適。
戒煙酒取魚腥草 60克 ，遠志、甘草各 20克 ，地龍、廣藿香、薄荷各 15克 ，60度高粱白酒1000毫升。將上述藥物搗碎浸泡於白酒之中，7∼15天即可服用。每日服8~12次，每次10∼15毫升。
戒煙糖用藿香 60克 ，薄荷、甘草各 30克 ，研粉末狀，調入葡萄糖粉 20克 、白砂糖 15克 ，混勻備用，有煙癮時吃 15克 即可。
戒煙茶用魚腥草 250克 ，水煎當茶飲，每日早晚各煎1劑服用。也可以用綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少許，水煎當茶飲服。每日8∼12次，連用2∼3天。
透過刺激耳穴來提高戒煙的機會，不但副作用少且操作方便。耳針療法可以減輕戒煙時產生的戒斷症候群，如頭暈、頭痛、便秘、胸悶、失眠、咳嗽、注意力不集中等等。耳穴可取神門、肺、口、皮質下、內分泌、戒煙一區（位於肺氣管之間的敏感點）、戒煙二區（位於腎上腺點周圍的敏感點），每日自行按壓耳穴3∼4次或于煙癮發作時按壓，左右耳交替。
(參考資料來源：順天堂 新醫藥週刊)