台灣新生報作者： 【中央社巴黎十日綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2014年7月12日 上午12:00
根據英國「每日郵報」（Daily Mail），研究指出，一天只要兩杯酒就足以傷害你的健康，這項研究挑戰適當飲酒有益心臟的說法。
這篇發表在「英國醫學期刊」（British Medical Journal）的研究指出，減少喝酒不僅降低罹患冠狀心臟病風險，也有助減重與舒緩高血壓。
法新社報導，研究人員檢視已發表的五十份針對民眾健康與飲酒習慣的研究，對象涵蓋超過二十六萬歐洲人。
研究主持人、英國倫敦衛生暨熱帶醫學院（London School of Hygiene & Tropical Medicine）流行病學教授卡薩斯（Juan Casas）表示，數十年來認為輕度至中度飲酒有益健康的研究可能有瑕疵。
他說：「證據顯示，研究限制可能影響有些研究的正確性。」
卡薩斯表示，研究發現，無論是輕度、中度還是重度飲酒者，只要減少酒精攝取就能提升心血管健康。
根據研究，就算一周飲酒量僅十二個單位酒精，相當於每天不到一罐啤酒或兩小杯紅酒，即會對健康不利。
一般認為，輕度至中度飲酒為每周十二至二十五個單位酒精。舉例來說，一杯三三○毫升、酒精濃度百分之五的酒含有點六個單位酒精，一杯一二五毫升、酒精濃度百分之十二的酒則含一點五個單位酒精。