【聯合報╱記者李青霖／新竹報導】
溽暑難當，防曬及補充水分成了必備動作，新竹市農會養蜂產銷班長江為宏說，盛夏流汗多，蜂蜜加鮮檸檬汁，再加一點鹽巴，就是天然運動飲料。
江為宏與班員江為慶參加今年全國國產龍眼蜂蜜評鑑，雙雙拿下頭等獎，他們是養蜂世家，歷年得獎無數。江為宏說，今年天候不錯，質與量都較去年好。
江家養蜂已三代，原汁原蜜，不做假。江為宏說，產銷班11個班員總收成約有5萬多台斤，今年養蜂班3名班員代表，參加農委會農糧署辦的龍眼蜜評鑑，他跟堂弟江為慶雙雙獲頭等獎，「這是新竹市養蜂班的榮耀」。
他說，蜂蜜一年四季都可飲用，尤其是盛夏，每天沖蜂蜜加新鮮檸檬汁，冰藏起來，渴了隨時飲用，非常健康。
她說，流汗較多時，可在蜂蜜檸檬汁中，加一點鹽巴，就成天然運動飲料；也可將山苦瓜熬煮後，加入蜂蜜，成養生茶飲；「如果覺得累，還可用溫開水泡蜂蜜喝，感覺火氣大，喝冷蜂蜜水能消暑、降火氣。