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九州發達集團首席分析師: 來源：健康養身發佈於 2014-07-08 01:13

五多”飲食讓你長壽

①多喝茶：控制體重、保護眼睛、防衰老、降血壓。
②多吃食用菌：健腦、開胃健脾、保肝補腎等作用。
③多吃魚。
④多喝湯。
⑤多喝水。

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