乾眼症病人通常伴隨 青光眼等症狀不容忽視嚴重性，
一般除了使用人工淚液、B12保養(屈臣氏或康是美均有販售)，
還可以多吃紅蘿蔔、蘋果等紅色蔬果保養(一般會到松青、家樂福、全聯這類賣場)；
散光偏光等問題也是不可忽視，手機的發達導致手機族在昏暗場所看螢幕，
或是晚上關燈看手機螢幕都很傷害這類眼睛，嚴重則眼睛失明、白內障等發生，
配戴眼鏡也須找較有經驗的驗光師配鏡(我找黃俊宏~很像黃俊雄布袋戲，
現在農安街有店面02-25928028)配得很棒符合需要的角度、清晰度等！
當然除了上面都了解，如果想要平日保養可以作眼球運動(看遠山樹木、
中間有公園可以看公園樹木) 由遠到近持續1分鐘，有空就作，
不然肥胖、慵懶的眼睛是沒有力氣看清楚的喔！