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老化現象令人焦慮老花眼排名第一

健康醫療網 2014/05/27
哪種老化現象令你最焦慮？
最新調查發現，高達8成的民眾認為，罹患老花眼遠比出現皺紋、白髮等老化現象，更令人感到焦慮及不安。
醫師指出，當看不清報紙、菜單，這些無法掌控的小事，會導致挫折感加深、覺得自己年紀大了、沒有用處，
而顯得焦慮、憂愁，容易引發憂鬱或躁鬱症。
根據大學眼科門診觀察，老花眼被公認為是最令人焦慮的老化狀況。
近8成的民眾認為老花眼比出現皺紋、白髮等，更令人感到焦慮與不安；
6成不願意承認自己有老花；
近2成覺得一旦罹患老花，就代表自己進入中老年期而拒絕治療。
「老花眼不治療恐引發焦慮、憂鬱症！」
大學眼科總院長林丕容指出，曾收治一名46歲的中年男子，他獨自到中國大陸打拼，在思念家庭的情況下，又得到老花眼造成的視力減退，脾氣愈來愈暴躁，
甚至到精神科求診，有輕微的躁鬱、憂鬱症情形。
林丕容表示，其實老花的成因，除了自然老化外，與長時間使用3C用品有關，
並不只侷限在中老年人身上發生，門診中也有許多30多歲就來求診的患者。
建議患者罹患老花眼，最好立即接受治療，包括使用眼鏡、隱形眼鏡矯正，或進行飛秒無刀雷射手術，更省去了配戴眼鏡或隱形眼鏡的困擾。
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新陳代謝疾病 坐著生活是主因

中廣新聞網 – 2014年5月27日 下午8:20
國衛院研究證實，癌症可能也是新陳代謝疾病，維持正常的新陳代謝，變的更為重要。
書田診所新陳代謝科醫師洪建得說，新陳代謝是一種現代人飲食過量，再加上少運動所造成的文明病，
坐姿生活是形成疾病的溫床。
新陳代謝症是一種現代文明病，根據國衛院的研究證實，癌症也可能是新陳代謝疾病。
如何避免得到代謝疾病也變的更加重要。書田診所新陳代謝科醫師洪建得表示，
新陳代謝是由於現代人攝取過多食物與不愛運動所導致。
洪建德說：「新陳代謝症是一種，現代化的疾病，現代的人吃了太多的食物。
總熱量超過，運動又過少。每一天都坐著，坐姿生活是新陳代謝症的溫床。」
洪建德表示，評估新陳代謝正常與否有幾個指標，分別是身體質量指數大於25以上屬於過重、腰圍男性大於九十公分，女性大於八十公分則是屬於，
腹部脂肪過多與內臟肥胖的徵兆。此外高血壓，高血糖也都屬於新陳代謝症。
洪建得建議，政府應該從政策面，設法減少民眾的含糖攝取量，可效法前紐約州州長彭博的禁止含糖飲料政策。
而從一般民眾的面向來說，建議正餐儘量吃白飯，減少麵包餅乾引起澱粉和糖分攝食過量，
另外能夠在飯後兩小時，進行30分鐘的快走。都能防止新陳代謝症的產生。