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紅酒被很多人都認爲養顔延緩衰老的佳品。其實，不管是什麽酒，是有害或者有益關鍵還在于控制飲用量。今天就讓小編來給大家說說那些關于酒的謊言。
謊言1：酒兌飲料很時尚
時 下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。由于兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所 以很多人對它情有獨鍾。但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃里放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而 加大傷害。
另外兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多。因爲喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了。
謊言2：白酒傷身紅酒養人
很 多人認爲喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關系。一直以來在人們的印象中，喝紅酒有益健康的思維根深蒂固。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂 道，包括預防心髒病、老年癡呆、帕金森症等等。但是對于酒精肝患者來說，這個觀點並不適用。因爲紅酒也是含有酒精的，紅酒累積的酒精量帶來的不是健康，而 是對肝髒的傷害。所以無論酒精來自于白酒、啤酒還是紅酒，其后果都是一樣的。
專家指出，每周酒精的進食量男性爲140克以下，女性爲70克以下，超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。
謊言3：喝酒紅臉不易醉
“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上，醉酒和臉色並無多大關系。
一 些人認爲喝了酒面紅如關公是好事，認爲這代表血液循環好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。但專家指出，酒量和臉色沒有太大關系，因人而異。事實上，導 致很多人認爲喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，加上酒后發困，睡上15-30分鍾就又精神抖擻了，而白臉的則往往 不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過量。
謊言4：臘肉香腸做下酒菜
聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子，最好也是邊吃菜邊喝酒。同時需要注意的是，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因爲此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。
爲了盡量減少酒精對胃和肝髒的傷害，減少脂肪肝的發生，喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因爲這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。
謊言5：感情深一口悶
有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家“感情深一口悶，感情淺舔一舔”、“走一個”。
其實，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，體內有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的産生量就少，不易喝醉。
謊言6：煙酒不分家
一些人認爲“一支煙、一杯酒，快樂似神仙。”尤其是喝酒到了興頭上，邊上遞過來一支煙，這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人，也會邊說“難得今天高興”，邊接過來點上。
但事實上，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。因爲香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當于被“麻醉”了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。
謊言7：高度酒才夠勁
日常生活中，有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的，喝著沒勁，而高度酒多爲糧食釀造，喝醉不上頭，喝著更帶勁。
其 實，度數越高的酒也意味著酒精含量越高。因爲酒精進入體內90%以上是通過肝髒代謝的，大量的酒精加重了肝髒的解毒負擔，酒的度數越高，攝入量越大，對肝 的損傷就越嚴重。另外，酒精經肝髒分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素也就越多。
謊言8：喝的越多肝的解毒功能越好
大 多數“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比較好的人。其實酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代謝乙醛的能力好。所以酒量大並不意味著肝髒 對酒精的代謝、解毒能力好，酒精對人體的傷害一點都不會少。對于已經患上酒精肝的人，阻止肝損傷最好的方式，還是積極的藥物治療，常用的藥物包括含有五味 子乙素的葵花護肝片、水飛薊素、甘草酸制劑，其中五味子乙素可以有效的清除自由基及脂質過氧化物，從而起到保護肝細胞的目的。
謊言9：突然戒酒易傷身
很多人因爲健康問題被醫生建議戒酒，但很大一部分人始終未能成功戒酒，甚至會以“突然戒酒反而傷身體”爲理由，繼續自己的美酒生涯。
專家指出，一些人認爲“突然戒酒反倒傷身”其實指的是一種戒斷症狀。對酒精已經産生了依賴的人，如果突然戒酒，可能會出現手抖、心慌、抽搐發作、嘔吐等戒斷 症狀。但此時更應戒酒，而不是認爲應該喝一點酒來緩和症狀。針對這種戒斷症狀，臨床上有適當的藥物能有效控制戒斷症狀。
謊言10：喝醉了摳喉嚨催吐
日常應酬中，不少人采用的“秘訣”就是喝多了之后到衛生間“摳喉嚨”催吐，嘔吐之后感覺好受一些，甚至可以繼續喝酒。但專家指出，這屬于“危險動作”。
摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫護人員的幫助下進行，因爲醉酒者意識不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，劇烈嘔吐會導致腹內壓增高，除了容易引起胃出血外，還會使十二指腸內容物逆流，引發急性胰腺炎等急症。
謊言11：濃茶咖啡可醒酒
有些人認爲，酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用，事實上這是一種誤解。酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質）過早地進入腎髒，使腎髒受損。
而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用，酒后喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，加快血液循環，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發高血壓。
謊言12：多喝酸奶解酒保肝
酒精在人的胃腸里吸收是比較少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脫氫酶，可以對酒精進行代謝，90%-98%的乙醇還是要在肝髒那進行代謝的。所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，並不會保護你的肝髒。要避免肝髒的損傷，最好的方式還是減少酒精的攝入。
謊言13：飲酒助眠？
有 人認爲，睡前飲酒可助眠。其實這種做法十分有害。因爲，飲酒雖暫時抑制大腦中樞系統活動，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完不同，酒后 入睡其大腦活動並未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而，在酒后醒來的人常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適。經常夜飲入睡，還可能導致酒精中毒性精神病、 神經炎及肝髒疾病等。
另外，睡前飲酒還最易致"胃不 和"，所謂"胃不和則夜不安"，這不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質理，使人休息不好，致使精神不振，久而久之，對人體會造成諸多危害。夜晚飲酒入 睡后，代謝減慢，肝解毒功能也相對減弱，酒中的有害物質（甲醇、雜醇油、氰化物及鉛等）更容易積蓄，故對健康極爲不利。所以，失眠者切莫以飲酒助眠。
謊言14：飲酒能助性？
起 初飲酒后可性欲亢進，但此時往往缺乏溫情，行爲魯莽，使妻子感受到憎惡。妻子若對酒醉丈夫的要求略微地表示勉強，就會招來一場醋海風波。醉漢那無法遏制 的、毫無自省的憤怒、懷疑、嫉妒會一起發泄出來，演出一場不顧后果的野蠻劇。另外，長期飲酒造成慢性酒精中毒時，性功能往往是減退的。
醉了，喝什麽解酒？
聚餐、請客，免不了要喝上兩杯，一高興往往難以控制飲酒的量。醉酒了，喝什麽解酒？
喝醉酒不僅有失禮儀，而其后出現的各種頭痛、頭暈、反胃、發熱等症狀更是一種折磨。解酒的方法有很多，小編爲你推薦了下面幾種，不僅有效緩解醉酒帶來的不適，還對身體有養生保健。
1、蜂蜜水：酒后頭痛
酒后疼痛主要是因酒精的代謝産物，如乙醛在體內積聚引起血管擴張，刺激神經系統，進而出現搏動性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等症狀。
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛症狀，因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床后也不頭痛。
服用方法是把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點蜂蜜，效果可能更好。
2、西紅柿汁：酒后頭暈
西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
3、新鮮葡萄：酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
4、西瓜汁：酒后全身發熱
西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
5、柚子：酒后口氣
柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6、芹菜汁：酒后胃腸不適、顔面發紅
酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因爲芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顔面發紅症狀。