【女人遠離乳腺癌！ 常吃五種水果】
☯導讀：
女性乳腺癌如果不及時控制，會危及到生命。
在日常生活中，除了多按摩乳房外，可以多吃些水果，
能很好的預防乳腺癌的發生。
據資料統計，發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%，
以及40—60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。
遠想要離乳腺癌，可以常吃這些水果：
❥1、芒果：
科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。
研究人員對芒果中的多酚進行了研究，
特別是其中的生物活性成分丹寧。
丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。
研究發現芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
❥2、柑橘：
柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等，
都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，
適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
❥3、山楂：
常用於開胃消食、降低血脂。
它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，
同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌症，
如胃癌、乳腺癌患者食用。
❥4、奇異果：
維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。
研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，
從而有良好的防癌抗癌作用。
❥5、紅蘋果：
研究人員發現，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。
科學家經過實驗發現，
紅皮蔬可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，
同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，預防乳腺癌。