午睡太多早死風險較高
英國劍橋大學專家在《美國流行病學雜誌》發表研究，指英國成年人每日午睡超過一小時，早死風險較高。
據英國《每日郵報》報導，研究人員追蹤16000名英國人13年，了解當中已故的3000人與他們睡眠習慣的關係，發現每天日間小睡不足一小時，早死風險微升14%，但若小睡多於一小時，早死風險增加32%。研究指出，每日午睡的人，死於支氣管炎、肺氣腫和肺炎等呼吸系統疾病的風險，是沒有午睡者的2.5倍，這可能與午睡導致身體發炎有關。
同時，報導也暗示，日間打盹者可能代表已患肺病，身體系統失調或者將來有健康問題。（施旖婕／綜合外電報導）