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ykyk 發達公司副理
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來源:健康養身
發佈於 2014-04-11 20:45
讓健康復活的4個關鍵詞
讓健康復活的4個關鍵詞
各位必須要注意,許多醫生都是悲觀論者。醫生每天面對病人,看著許多疾病惡化或者病人去世,自然而然就會變得悲觀。「這種病治不好了」、「你可能會死」、「你一輩子都要一直服用這種藥」等等,醫生總是會帶來壞消息,所以從某種程度來說,必須要具備能忍受醫生「不幸預言」的能力。各位必須在心中堅信「人具有恢復的能力,所以這些不幸的預言不會實現」,否則就會受到不好的影響。
當然,生病可以看醫生、吃藥,不過各位必須要注意,許多醫生因為看了太多人去世,就變得很悲觀。醫生總認為,只要先說出最糟的情況,實際多半不會那麼糟,反而比較令人安心。比方說,如果告訴一個只剩六個月壽命的人「你大概只剩三個月左右」,若實際活得時間更長,當然誰都不會抱怨。相反地,如果告訴對方「你大概可以活一年」,卻過半年就死了,那麼家人或身邊的親友一定會很失望。所以,醫生出於職業的特性,往往習慣說出最糟的情況。
因此,如果太過聽信醫生的話,那就會成為一種暗示,導致病情更加惡化,最好把聽到的內容打個折扣。此外,也有許多「一反醫生預測,病情好轉」的例子,最好相信自己能復原的可能性。為了讓身體健康,懷抱著積極開朗的意念去生活,是非常重要的。整體來說,能夠讓健康復活的關鍵詞,那就是「反省」、「感謝」、「精進」和「祈禱」這四個。
首先,重要的是藉由「反省」,除去靈體中惡性意念的部分。藉由反省,引入佛光。接著是「感謝」,病人多半沒有感謝之心,口中經常說著不平不滿或抱怨,但很少會產生感謝之情。因此,如果不想生病,就必須感謝許多人。如果已經患病,請提醒自己,對身邊的護士或家人等抱持感謝之心;這麼一來,病情就會好轉。帶著責怪他人之心,疾病則無法好轉。疾病同時也是促使自己反省,提醒自己,家人可貴的機會,更是一個教導你反省及感謝的修行機會。
再來是「精進」;飲食或運動等控制身體狀況的重要性,但是「學習醫學知識,維持自己健康」的精進之心也不可少。最後是「祈禱」;抱持著「想要變得更好」的心情,設計自己的整體人生。「自己想要擁有這樣的人生,在某個年紀之前,希望能繼續活躍在工作上,之後也希望如此這般的與家人一起生活。」要持續不斷地在心中描繪這樣的人生設計圖。
每天都要為自己的健康生活設計、祈禱,漸漸地,生活和想法、行動等等,都將逐漸吻合這個目標。請將「反省」、「感謝」、「精進」、「祈禱」這四個詞,當作讓健康恢復的關鍵詞。