【怎麼吃？最健康！】
△芒果是止血的，但是來月經的人不要吃；易生子宮肌瘤！
△韭菜具有壯陽的作用，小孩子不能吃。
△南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。
△芥菜、青蒜、洋蔥頭、具有溫裡的作用，發熱的人不能吃。
△山藥、山藥蛋具有補氣的作用，失眠的人不能吃。
△茄子、扁豆、毛豆具有行氣的作用，腹瀉的人不能吃。
△菜花、百合具有滋陰的作用，水腫的人不能吃。
△菠菜、竹筍、具有酸澀的作用，便秘的人不能吃。
△空心菜、黃花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血壓、口乾舌燥的人不能吃。
△靈芝、冬筍、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。
△絲瓜、蘆薈具有活血的作用，癌症病人不能吃。