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美研究：老年人肌肉量愈多愈長壽
中時電子報作者： 綜合外電– 2014年4月5日 上午5:58
（中時健康╱外電編譯）大家都知道，身上的肥肉過多除了美觀的問題外，還可能會因為肥胖而引起心血管疾病，提高自然死亡率。但是，你可能不知道，相較於肥肉，擁有越多的肌肉，可能會讓你越長壽。此項研究刊登於《美國醫學期刊》（American Journal of Medicine）之上
這項研究分析了美國當地全國健康與營養調查（NHANES）的資料，調查時間自1988到1994年間。團隊將研究焦點放在一組共有3659人的資料上，而研究對象的年紀，在開始調查的當年，男性為55歲以上，女性則超過65歲。
此項研究的領導者，同時也是加州大學洛杉磯分校（UCLA），大衛格芬醫學院（David Geffen School of Medicine）的臨床助理教授Preethi Srikanthan博士說，過去人們多把身體質量指數（BMI）作為衡量的標準，指數越高，自然死亡的風險也就越高。但是，根據團隊於2004年再次追蹤的結果，在這些上了年紀的老年人中，擁有越多肌肉質量的人，自然死亡的機率越低。
所以，肌肉質量可能是種較精確的評估死亡風險方式。儘管如此，Preethi Srikanthan博士仍提醒，這並不代表人們可以先放肆吃喝，再鍛鍊肌肉就好，理想的方法還是趕快動起來，特別是專注在阻力訓練，以增加肌肉量，才是健康的態度。
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成立病友關懷會巴金森氏症患者不孤獨
健康醫療網作者： 記者潘以慈報導 – 2014年4月5日 上午10:03
巴金森氏症主要是因腦部黑質的多巴胺缺乏所導致，屬於腦部退化疾病，通常會出現手部靜止顫抖、動作緩慢、小碎步等病症；台大醫院新竹分院神經部醫師陳凱翔指出，為了能幫助更多巴金森氏症患者，醫院成立了病友關懷會，讓患者除了能夠互相交流，也有助於病情避免持續惡化。
以目前醫學研究來說，巴金森氏症除了是動作型態的問題，也可能會連帶引起全腦退化，誘發失智、睡眠障礙、情緒控制不佳等症狀；因此，陳凱翔說，病友生活是主要關鍵，雖然目前沒有根治的方法，但配合藥物治療，且量身訂做患者處方，還是能讓患者順利擁有正常的日常生活。
透過病友關懷會，不但有醫師可協助患者隨時調整藥物，且也有社工可幫助尋找相關資源；陳凱翔指出，更重要的是能讓患者擁有一個互相關懷的管道，讓患者能重新站起來，讓巴金森氏症病友了解，巴金森氏症並非孤單。
未來除了新竹地區巴金森氏症患者，台大醫院新竹分院可望在桃竹苗區等，共同打造關懷活動，造福更多需要幫助的患者；陳凱翔提醒，若發現有顫抖、動作僵硬、不自主運動等症狀時，就應盡快尋求醫師的協助，才能避免病情持續惡化。