吃含鈣食物不喝茶 - :::發達網:::S8088.COM

撲鼻香發達集團處長: 來源：健康養身發佈於 2014-03-16 22:57

吃含鈣食物不喝茶

草酸易與鈣形成結石，而茶的成分中含有草酸，因此日常飲茶以濃淡適度，
而且不過量為宜！尤其在實用富含鈣質的食物後，不要馬上喝茶！很重要喔!

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