美國、加拿大自周日進入日光節約時間，即時鐘上的時間撥快1小時。實施日光節約後，美國和加拿大的當地時間，轉換及顯示為格林威治（GMT）時間，將比實施前的GMT時間早1小時。
實施後，美東部時間區變成較GMT慢4小時(比台北時間慢12小時)、美中部時間區變成慢5小時、美太平洋（西部）時間區變成慢7小時。
在加拿大，紐芬蘭（Newfoundland）變成較GMT慢2.5個小時、新布藍維茲（New Brunswick）與新斯科細亞（Nova Scotia）變成慢3小時。
加拿大的安大略（Ontario）與魁北克（Quebec）變成較GMT慢4小時、曼尼托巴（Manitoba）與西北領地（Northwest Territories）變成慢5小時、艾伯塔（Alberta）變成慢6小時、育空（Yukon）與英屬哥倫比亞（British Columbia）變成慢7小時。
加拿大薩斯喀徹溫（Saskatchewan）的大部分地區不實施日光節約，因此仍較GMT慢6小時。