人的大腦是非常重要的部份。對大腦有適當的保養，能令你思考靈活敏銳，學生念書考試得高分數，上班族工作能力提高而步步高陞，創業者充滿創意及靈活。
以下八種方式可保養大腦：
1. 多看看綠色植物以放鬆心情
2. 多運動 多做腹式呼吸
3. 多吃含鐵食物 豬肝 黑木耳
4. 多喝朱古力飲料
5. 家裡窗簾加多一層遮光布
6. 空閒時多唱歌增強記憶力
7. 多喝水能令頭腦靈活
8. 作息有規律 睡眠要充足