一． 從好身體來：
所謂健康就是財富，有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。要有健康身體，除了要注重飲食與運動外，還要正常的生活習慣。 另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲；讓自己快樂是一種智慧。有健康的身體，心理的健康是絕對扮演著重要的因素。很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康，健康不是靠醫藥，而是要靠自己。
二．從好心腸來：
也就是說存好心，能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處， 適當的關心別人，適時的給予協助，但不濫用好心腸。
三．從好觀念來：
觀念影響決定，決定影響行為，行為影響結果。善護念是個準則，每個起心動念 要好好護持著，佛法說：萬法唯心造，種什麼因就得什麼果報。
四．從好脾氣來：
生氣將會污染生命，不但破壞人際關係，更破壞健康，台語有句話：氣心魯命。 所以；要爭氣、不生氣、就不傷元氣。
五．從好表情來：
出門看天色，入門看臉色，任何人不喜看到煩惱氣憤痛苦的表情，要想有好表情，必須存有好心，心存善念與慈悲。所謂相由心生。
心念絕對會直接反應在我們的臉上的。
六．從好言語來：
也就是說好話，人與人之間不互相攻訐，不批評不責備不抱怨，抱怨無法解決問題。不惡言惡語，同事之間、婆媳之間;人際關係就不會因惡言惡語而破壞。能夠存好心說好話，有意義有建設性的多談。
七．從好行為來：
也就是說做好事，檢討自己的行為，讓自己具備被愛的條件，懂得惜福與造福， 平常多作佈施與善舉以廣結善緣，所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事， 能帶給人不同的快樂，多花一些時間去經營，將會改變你的命運。
人生四大階段：生、老、病、死
如何生的順利，老的有尊嚴，病的減少，死的安詳，端視你對人生價值的認定如何， 所以身心的健康將決定你命運的好壞，那麼好命到什麼程度，就看你能體悟多少與實踐多少了。