【打肚臍 防治便秘】
女人的臍部是保健要塞，腹中央肚臍為神闕。
對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，
安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。
另外腎虛之人怕冷容易感冒，並可影響其他臟腑器官的生理機能。
要想腎精充盛、腎氣健旺，可到對腹部的神闕（肚臍）打氣，
打按肚臍對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、
肥胖症有良好的輔助治療作用。
美人保健方法：
對於平日缺乏鍛煉的美人，建議養成在閒暇時間或散步的時候，
雙手掌交替打氣3瓦，頻率為每秒鐘兩下，所花費的時間也不過是五分鐘。
同時有時間兩手重疊，按於肚臍，適度用力，
同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹100轉。
打按肚臍~~~~~↓↓↓↓↓↓↓~~~~~~。