【如果你身邊有人胃不好】
1、最養胃的，麵條;
2、如果熬粥，放少量蘇打進去，
3、小米粥就饅頭，可以養胃。
4、兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。
5、胃不好，要少食多餐。
6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
7、花生，蜂蜜都是養胃的。
8、紅茶蜂蜜養胃。
【如何舒緩眼睛疲勞】
1.眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。
2.眨眼法：頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。
3.熱冷敷交替法：一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。
4.看遠看近法：看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，再看遠方。
※適時讓自己的眼睛紓壓放鬆一下，其實是有助於提升工作效率的喔！
【羅漢果的神奇功效】
羅漢果素來披著「中華神果」的美名，因為其功效多元化，
包括潤肺化痰、提神生津、增強免疫力、美膚養顏等。
中醫師說，眾所週知，羅漢果以清肺潤肺、化痰止咳著名，
但羅漢果不僅有此功用。其果皮黑褐色，圓形狀，可入腎，
故有滋陰補腎之功，為經濟有效的補腎潤肺藥。
但有外感咳嗽和寒咳的人則忌用（即晚間咳）。
【經常喝綠茶 能預防口腔潰瘍】
有飲茶習慣的人，胃部發現幽門螺旋菌的比率比較低，
進一步證實了此研究結果。
綠茶的兒茶素含量較紅茶高，其中以龍井茶所含兒茶素最高，
其次為日本綠茶和茉莉茶。
體質虛寒人士不宜飲太多綠茶，若飲茶後有胃痛、
沒有胃口等現象，最好少飲為佳或飲前先吃點東西。