介紹幾個常用的治病養生要穴
介紹幾個常用的治病養生要穴。生活條件好了，人們開始注重養生了，大量服用各種補品，如人參、鹿茸等。中醫專家表示，這些補品都有宜禁，而且不宜大量、長期服用。人們不妨通過穴位按摩以治病保健、強體防病。下面介紹幾個常用的治病保健養生要穴。
合穀——頭痛要穴
合谷穴位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。常按該穴可以醒腦開竅、疏風清熱、祛風解表、宣肺利竅、鎮靜安神、平肝熄風、疏經活絡，自古以來就是治療頭面部疾病的首選要穴。
大椎——泄熱大穴
大椎穴位於督脈之上，第7頸椎棘突下，是手足三陽經與督脈的交會穴，是陽氣聚會之處，有清熱解表、熄風止痙的作用，是治療頸椎病、頭部疾病的首選要穴，對頭痛、氣喘、肩背痛、
中暑、嘔吐、風疹、五勞虛損、熱證均有明顯療效。
關元——固本培元
關元穴位於下腹部，前正中線上，臍下3寸，該穴為人體元氣之所在，有溫腎固精、補氣回陽、清熱利濕、調理沖任、理氣除寒的功能，為養生保健強壯之要穴。長期刺激該穴可使人元氣充足、延年益壽，主治各種虛損及泌尿生殖系統各種病症。
腎俞——強腎要穴
腎俞穴在腰部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。腎臟是人體的先天之本，腎俞穴可以滋陰精、壯陽氣、補腎之精氣、利水消腫、聰耳通竅。經常刺激該穴對防治腎炎、陽痿、遺精、月經不調、腰痛有很好的作用。
足三裡——保健大穴
足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。本穴自古以來就是養生保健的第一大要穴，備受古今醫家們的重視，認為常灸足三裡可以延年益壽，能提高人體免疫功能和抗病能力，有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效，對全身各系統都有強壯作用，故將灸足三裡稱為“長壽灸”。
三陰交——補陰要穴
三陰交位於內踝尖直上3寸，脛骨後緣，是足三陰經的交會穴，有健脾和胃、補調肝腎、行氣
活血、滋陰生津、疏經通絡的作用，常按此穴對男女生殖系統的健康，有積極作用。此外，還能防治高血壓，急、慢性腸炎，遺尿、失眠等疾病。
湧泉——養生奇穴
湧泉穴位于足蹠屈卷足時，在足心前1/3的凹陷中，是腎經要穴，常用來治療泌尿、消化、呼吸系統及五官疾病，具有寧神、開竅、清熱、引火歸原的作用，可防治高血壓、中風、神經衰弱、失眠、頭昏頭痛、腰痛等症狀，亦是常用的保健穴之一。
以上這幾大穴位都是最常用到的，而且具有很好的治病養生功效。人們不妨記住以上穴位。