女人在一夜能最多能承受多少次性爱 (網路文章僅供參考)
女性性交次數多了是否影響健康，這是一個大家關心的問題。女性在性交過程中一般要經歷如下環節：
首先，在愛撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現興奮反應(性欲喚起)，呼吸急促、心率加快(增加10次/分鐘以上)、面部紅暈、精神振奮；感覺乳房發脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會有輕微快感；外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮並有明顯快感。陰莖插入後，在陰莖抽動的刺激下，身體進一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖(平臺期)，對陰莖刺激感覺更加明顯，有較強的快感。
在平臺期的基礎上，大約五至十分鐘的時間(或是更長或更短的時間)可達到性高潮，表現為頭面部及全身皮膚充血變紅、雙目輕合、表情愉悅、呼吸急促或伴有呻吟，心率超過100次/分，乳房聳立，乳頭進一步脹大突起，大陰唇隆起向兩側外翻，小陰唇充血呈暗紅色並向外突出，陰蒂變粗變長呈勃起狀態，上拉至恥骨聯合部，外陰部分泌多量稀薄透明液體，最根本的特徵是陰道下段擴約肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、強有力地節律性收縮，熱烈而強大的快感遍及全身，思維自然凝滯，全部意識都沉浸在性高潮的強烈快感和極度幸福之中。
最後是消退期，性高潮時的肌肉節律性抽動持續約5至30秒鐘後漸漸自然停止。身體性反應的消退，如盆腔充血等，則在20至30分鐘內逐步消退，身體恢復到平時的狀態。
在上述過程中，多次性交可能對身體健康的影響有：
一、陰莖多次插入陰道對女性健康的影響。陰莖插入陰道並抽動，這對陰道是一個機械刺激，同時可能將細菌帶入陰道內。陰道是由複層鱗狀上皮組成的，具有較強的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時沒有產生疼痛感，即使性交次數多，性交時間長，也是沒有問題的。個別女性在陰莖插入時有明顯的疼痛感，這可能與愛撫準備不充分，陰道口部液體太少有關，或者是與對性交有明顯的恐懼心理而使陰道下段肌肉過度痙攣有關，還可能本來就存在陰道感染的炎症反應而導致陰莖插入時出現疼痛。
多次性交，陰莖插入時如果陰莖或女性外陰不清潔的話，可能會將部分細菌帶入陰道內，增加陰道感染機會。但是，女性陰道中自然生長著乳酸桿菌，能夠產生乳酸，調節陰道內的酸度。正常情況下Ph值維持在4.5左右，一般細菌在這樣的酸性環境中是無法存活的。因此陰道具有一定的抗感染能力，在身體免疫力正常的情況下，即使短時間內多次性交也不會導致陰道感染。
二、多次性高潮對女性健康的影響。性高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的。所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的，現代性科學研究結果表明，性高潮能夠提高身體的機能狀態，有利於身心健康。
感受不到丈夫射精是怎么回事
一位元女土電話諮詢，她希望我能解釋一下為什麼每次過性生活時，丈夫射精她沒有感覺。這是一個有關提高夫妻性愛品質的問題。
一般來說，夫妻在做愛過程中，丈夫射精妻子都會有所感覺。要麼妻子感到丈夫急促的喘氣聲，身體激烈地晃動，小腹有緊張感；要麼妻子感到陰道中有一股液體暖流；要麼妻子的陰道口出現收縮感，隨之帶來快感乃至達到性高潮。
妻子在丈夫射精時沒感覺，一般表現為以下幾種情況。
一是丈夫性交時過於文雅，動作幅度太小，有時陰莖甚至不做抽動，這樣妻子的感覺自然微弱，激情也就難以調動起來。
再進一步分析，關鍵還是丈夫對性的健康功能缺乏認識，認為床上夫妻床下客。其實在做愛過程中，人的自然性發揮得越充分，性愛品質就會越高。這其中還需要夫妻感情深篤和性科學知識豐富，才能將每一次性生活提高到藝術的境界。
二是丈夫射精時數量過少。
我們常說，藥補不如食補，食補不如神補。丈夫一方面要加強身體鍛煉，激發“精氣神”的活力。另一方面要增加營養，多食活血補腎生精的食品，如狗肉、枸杞子、核桃等。必要時在醫生的指導下，配合選用補腎生精的藥物，如狗鞭、鹿鞭、人參、黃芪、肉桂、鹿角膠、阿膠、銀耳、仙茅、巴戟天等。
三是妻子陰道鬆弛，丈夫陰莖偏小。
一般來說，婦女生了孩子以後陰道會逐漸鬆弛，但並不是沒有辦法解決。美國性學家發明的凱格爾法就可以通過練習肛門括約肌的收縮，來強化陰道的緊度，同時採取下肢伸展的姿勢也是個好辦法。至於丈夫陰莖短小並不是主要問題，真正陰莖短小的人是極少的，日本學者曾對19萬名男子作過調查，發現陰莖確實短小的只有6人。性科學研究表明，平時陰莖偏小的人，在性交時可勃起3—5倍；而平時陰莖偏大的人，在性交時只能勃起l～2倍。中國男子的陰莖長度約為7釐米，勃起後可達11釐米。女子陰道的平均長度只有7釐米左右，何況女子的性快感只集中於陰道的外1/3部分。所以，這方面的問題是好解決的。
目前，可喜的是女性已能勇敢地向心理諮詢人員談及自己的性困惑。問題是，更要學會與丈夫多溝通，大膽地告訴丈夫自己的感受。過去人們的舊觀念是，女子無性便是德。現在男女都一樣，也反應在性生活上。一般來說，婚前女子多被動，而婚後，尤其是30～40歲的女子多主動，這就是人們所說的女子性欲“三十如狼，四十如虎。”因為在這個時期，孩子長大了，女子的性經驗逐漸豐富，與丈夫性格的磨合期也告一段落，家中的經濟條件、住房條件、社會地位都達到了一定的水準，這時妻子有閒情雅致來享受性生活。
曾有一位德國婦產科醫生說過：“教導女性體會性方面的快感，是使女性墮落的根源，因此，女性對這一方面最好還是不要知道”。現在隨著性科學知識的普及，持有這種想法的人越來越少了，人們已初步形成共識：女子也有權得到性快感。
男子受到性的刺激後陰莖會勃起，再加上連續的性刺激而開始射精，精液通過尿道時的感覺即是男子所感受到的快感。男子射精之後，陰莖就會完全不受控制地急速萎縮，同時，快感也較女子更快地減退。很多女子都認為男子在射精後，就好像完全變了一個人似的，對性一點都不關心，甚至完全忽視身邊還有一個人。因此，常有的情況是：夫妻性交已經結束了，但妻子卻沒有絲毫滿足感，這樣的性交不能算是成功與和諧，因為夫妻之間的性交不只是以生殖為目的，最理想的性交是夫妻一起達到身心健康的目的。
夫妻之間的性生活一般要持續數十年，因此，和諧而又高品質的性生活是夫妻雙方在懇切談話、真誠溝通、相互配合共同努力下培養而成的，千萬不可抄近路，應該彼此互相扶持達到頂點，這才是真正理想的途徑。總之，夫妻性生活和諧的源泉是愛、體貼和同心協力等精神上的因素。
關注男性健康，促進家庭文明幸福，已被越來越多的人所重視。男人的一半是女人，女人的一半也是男人。為了提高夫妻性生活品質，應當鼓勵夫妻之間進行開誠佈公的性需求和性感受交流。遇有性生活困難時，應及時尋找有經驗的，並富於同情心的性心理諮詢專家進行諮詢，但首要的是取決於夫妻性觀念的共同進步和更新。