01 每天列出3件最重要的事
02 比別人早10分鐘到公司
03 開口前先想幾秒鐘
04 發脾氣之前先數30個數
05 不確定時，挑最難的事做
06 給每件事規定完成日期
07 坐第一排的位子
08 觀察走在你前面的人
09 比別人多堅持10分鐘
10 記住身邊每個人的名字
11 搶著做事，即使是打掃衛生
12 在背後讚美別人
13 重視身邊的每一個人
14 聽別人把話說完
15 給別人的比別人期望的多一點
16 批評人之前，先進行讚美
17 隨身帶著紙和筆
18 醒後2分鐘內記錄夢的內容
19 列出自己的10條弱點，並一一改正
20 重要的決定最好隔一天再發佈
21 睡前5分鐘向自己提問
22 每天保持微笑去上班
23 絕不把工作帶回家
24 和家人一起吃早餐
25 通過朋友認識新的朋友
26 每天讀半小時書
27 定4個短期目標，選1個核心目標
29 把目標寫下來，並每天大聲念10遍
30 立即行動！立即行動！！立即行動！！