本帖最後由 baab 於 13-05-04 12:45 編輯
~負面情緒連鎖反應~

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並非我天生資質聰敏，而是幾次吃過苦頭的經驗，讓我學會一個道理：與其放任負面情緒損人傷己，不如妥善管理
負面情緒，甚至幫它設定「停損點」，當作是情緒的谷底，鼓勵自己要開始往上爬，而不是繼續向下墜。
我也曾有過年輕不懂事的階段，情緒不好就擺副臭臉上班，讓同事不敢招惹、主管拿我沒轍，結果落得「情緒化」
的評語，工作也頻頻出錯。
另一個朋友，出門時發現忘記帶鑰匙，心中很懊惱，正心煩著什麼時候要去叫鎖匠來開門時，走在熟悉的自家巷弄
裡，卻狠狠地跌了一跤。
負面情緒常帶來的連鎖反應，像骨牌效應那般推倒了自信、謹慎、毅力等原本具備的能力，讓自己摔得狼狽不已。
*最怕就是無法自我覺省*
1110006要記得馬上回頭喔 !
處於情緒低潮，應該藉此負面之力來省思 ! 使轉力成寶貴經驗與智慧之力 !!。
其中，最重要的關鍵除了是大家耳熟能詳的「轉念」以外，更重的是「自我覺省」。
必須先自覺省思自己的真實情緒，才能藉此做出正確地判斷及處理方法。
我發覺很多人都不肯面對自己，即使已經被身邊親近的人提醒：「你看起來情緒不好！」
他還要武裝自己說：「我很好啊！」
其實，負面情緒的一直重複累積，真的很可怕 !!!
尤其最怕的是~沒有察覺自己處於低潮的情緒，而一直做了重複錯誤的反應和處理方式，就好像在下坡的路段開車，
明明就該減速且煞車，但卻反而拚命加速一直往前，最後衝向峭壁，撞的粉身碎骨 !!! 何其痛哉 !!!

自我省覺，就是在人生的路上，弄清楚路段的特性及時速的限制，不論上坡、下坡，直行、彎路，都能暢通無阻，

保護自己能平安到達目的地的最佳良方!!。

~沒有完美的人生
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不要期待自己完美，更不要期待別人。
世界本身就不完美，又如何能期待完美的存在。
人的憂愁、痛苦或煩惱，隨時會發生，無法幸免。
人往往跨越他的真實面，為了使人覺得他很完美很自如，結果累積了沈重的負擔。

無論你有多強的靠山，都要憑自己的實力成長。
透過檔風玻璃邁向人生，不要由後視鏡反觀懊悔人生。
當你往錯誤方向前進，你應馬上廻轉。
切記如意時善待他人，因為失意時需要他們。
仁慈是最好的潤滑劑，能消除生活中的摩擦。
有報復念頭時，先挖二個墳墓；其中一個為自己。(傷了對方也傷了自己)
對人說好話， 才能有善意的回應。