作者：採訪整理／何琦瑜、王美恩 出處：親子天下
四十歲到五十歲是男性感受壓力最大的年歲。因為他過了生產力最高的年紀，已經在組織內有了一定的位置，對第一線的熟悉和學習力都衰退。之前有過調查，發現中年男性最擔心的，就是自己的「電腦操作能力」。因為男性最大的特性，就是拒絕學習。
--------------------------------------------------------------------------------
四十歲到五十歲是男性感受壓力最大的年歲。因為他過了生產力最高的年紀，已經在組織內有了一定的位置，對第一線的熟悉和學習力都衰退。之前有過調查，發現中年男性最擔心的，就是自己的「電腦操作能力」。因為男性最大的特性，就是拒絕學習。他一旦進行「學習」這個動作，就改變了他的權力位置，所以當他「拒絕」時，反倒可以彰顯自己的位置和權力。
男性進入職場後，交友會非常「功能導向」，他們會比較在意朋友的「功能性」：是不是有利可圖、是不是有用的人脈……，以致於他們很少保持「純友誼」的朋友。也因此，一旦喪失了工作，也就喪失了他們所有的社交圈。
因為工作就是他們的一切。當男性喪失工作時，就象徵著「他所有東西的消滅」，不只是工作的喪失。他們會有「漫漫長日不知道該做些什麼」的惶恐。他們會感受到空虛，沒有人可以談。他們只會表達憤怒，對任何瑣碎的事都會憤怒，容易挑剔、毫無理由地對另一半憤怒。
女性通常都會在此刻提供情感支持或接納的態度，但男性的解讀不是如此。他們會覺得「我幾時落魄到需要你來同情我？」例如，如果沒有失業，夫妻吵架雙方都會發火，若失業以後，女性特別敏感地忍住不發脾氣，男性反而會覺得「你是不是認為我沒有用了？」
在此情況下，我建議，太太不要把焦點放在先生身上。而把焦點放在「如何保住家庭整體功能不要喪失」，以及「自我保護」。至少家中一個人失去經濟功能時，另一半能彌補上來，保持家庭的正常運作。
女性經常會把對方的喜怒哀樂，視為對自己的評價：若先生高興，妻子就覺得自己有價值；若先生憤怒，妻子就會覺得自己做得不好。其實女性應該在這個過程中，先進行切隔。學會建構健康的自我評價。你的價值在於你自己的表現，先生的表現，與你的評價無關。他發火，也不干你的事，因為他不發火，他又能做什麼呢？他全部的情緒被剝奪到只剩下憤怒。
無條件的支持，不是全部的支持或扭曲自己的支持，而是一種「強勢」的支持：我以一種不具侵略性的方式，堅強地站在自己的位置上。我給你的東西，你丟了，我也ＯＫ，還是繼續再給你。連希望你變好的期望也沒有，我心情不好，我也不會強顏歡笑。我把自己照顧好，自己有餘的再給對方，這才是比較健康的支持。
(本文口述／杏語心靈診所主任醫師陳俊欽。採訪整理／何琦瑜、王美恩）