遠離疾病的第一步，對身體健康的鹼性食物:
【弱鹼性食品】:
紅豆、蘿蔔、甘藍菜、洋蔥、豆腐、蘋果。
【中鹼性食品】:
蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、檸檬、蛋白、梅乾、菠菜。
【強鹼性食品】:
葡萄、葡萄酒、海帶芽、海帶、茶葉。
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