有此一說
最近電視上有廣告，說高血壓不要攝取太多鈉，所以請改用低鈉鹽。我妹
妹是護士，她對這廣告非常感冒。因為低鈉鹽的鉀含量非常高，而人體內
鉀含量過高時會造成心律不整、腹痛、雙手發抖等症狀...
低鈉鹽在國外是需要醫生處方才使用。在國內，低鈉鹽的使用者多半是高
血壓或其他病症的患者，因為〝低鈉〞所以就放心的多加兩把來調味，反
而攝取了更多的鉀，增加了不預期的危險。
家庭醫學科 譚健民醫師回答：
高血壓會隨年齡而改變，對於高血壓的治療最主要的方式有兩種，一種是
用藥物控制，另一種則由飲食來控制。其中鹽類的攝取就是一項關鍵。正
常人每日攝取的鹽含量以每公克５－７為標準。食用低鈉鹽對人體是有益
的，仍不可過量，建議４０歲以上的人可盡量減少調味品的使用，亦可預
防高血壓。