..半年洗牙一次避免慢性病纏身
.-字
.作者： 張益勤 | 國立教育廣播電台 – 2012年12月20日 下午6:13.. .
牙醫師表示，定期洗牙可以預防心血管疾病、糖尿病，或是中風、心臟病等機率，甚至孕婦如果顧好牙齒，也可以降低新生兒體重過輕或是早產的機會。建議民眾每三個月到半年就要洗牙一次，平時養成早晚和三餐飯後刷牙的習慣，保持口腔清潔。
國民健康局調查，臺灣地區十八歲以上成年人，有99.17%的民眾患有輕重不一的牙周疾病。臺北市立聯合醫院牙科醫師陳英禹表示，定期洗牙不只可以預防牙周病，也可以預防心血管疾病，降低風險24%，中風和心臟病的比例也可以降低13%，甚至孕婦如果可以顧好牙齒，也可以避免胎兒體重過輕或是早產，建議民眾每半年洗牙一次，孕婦也可以在四到六個月，也就是胎兒比較穩定的期間洗牙，避免影響健康。
陳英禹強調，牙周病患者有年輕化的趨勢，尤其今年在校園健檢時，發現高中生沒有刷牙，造成牙齦發炎的比例增加。建議民眾，如果三餐飯後刷牙實在做不到，早上起床和晚上睡前一定要刷牙或是用牙線清潔，平時也要少碰富含碳水碳合物和糖的食物，保持口腔衛生健康。