一．從好身體來：
所謂健康就是財富，有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
要有健康身體，除了要注重飲食與運動外，還要正常的生活習慣，像現在有很多所謂的宅男宅女，日夜都是顛倒的，這樣那會健康的身體。
另外，讓別人快樂也是一種慈悲；讓自己快樂更是一種智慧。
有健康的身體，心理的健康是絕對扮演著重要的因素，很多臨床實驗證明了心理會影響身體健康，健康不能靠醫藥。
二．從好心腸來：
也就是說存好心，能夠有拔苦給樂的慈悲心。讓別人感受到我們存在的好處，適當的關心別人，適時的給予協助，並且不濫用好心腸。
三．從好觀念來：
觀念影響決定，決定影響行為，行為影響結果。善護念是個準則，每個起心動念都要好好護持著，佛說：萬法唯心造，種什麼因得什麼果報。
四．從好脾氣來：
生氣將會污染生命，不但破壞人際關係，更破壞健康，台語有句話：【氣心惹命】。所以；要爭氣、不生氣，就不會傷了元氣。
五．從好表情來：
出門看形色，入門看臉色，任何人都不喜歡看到煩惱、氣憤、痛苦的表情，要想有好表情，必須存好心，心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上。
六從好言語來：
也就是說好話，人與人之間不互相攻訐，不囉嗦、不抱怨，抱怨無法解決問題。不惡言惡語！尤其是家人之間、婆媳之間、夫妻情人之間、朋友之間的人際關係將會因惡言惡語而破壞。彼此要多存好心、說好話，就能讓彼此的關係變得越來越融洽！
七．從好行為來：
就是做好事，檢討自己的行為，讓自己具備被愛的條件，懂得惜福與造福，平常多作佈施與善舉以廣結善緣，所謂【捨得】就是要能捨才會有得。每一種有意義的事，都能帶給人不同的快樂，多花一些時間去經營，將會改變你的命運。
人生四大階段：生老病死如何生的順，老的慢，病的輕，死的安詳，端視對人生價值的認定如何，所以身心的健康將決定命運的好壞，那麼好命到什麼程度，就看能體悟多少與實踐多少了。