夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
早睡早起，怡神爽氣。貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。三天吃一隻羊， 不如洗腳再上床。
枕頭不選對， 越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
睡覺不點燈，早起頭不暈。要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。
諺語第一緝
◆千學不如一看，千看不如一練。◆久住坡，不嫌陡。◆馬看牙板，人看言行。
◆不經冬寒，不知春暖。◆不挑擔子不知重，不走長路不知遠。◆不在被中睡，不知被兒寬。
◆不下水，一輩子不會遊泳；不揚帆，一輩子不會撐船。◆不當家，不知柴米貴；不生子，不知父母恩。
◆不摸鍋底手不黑，不拿油瓶手不膩。◆水落現石頭，日久見人心。◆打鐵的要自己把鉗，種地的要自己下田。
◆打柴問樵夫，駛船問艄公。◆寧可做過，不可錯過。◆頭回上當，二回心亮。◆發回水，積層泥；經一事，長一智。
◆耳聽為虛，眼見為實。◆老馬識路數，老人通世故。◆老人不講古，後生會失譜。◆老牛肉有嚼頭，老人言有聽頭。
◆老姜辣味大，老人經驗多。
◆百聞不如一見，百見不如一干。◆吃一回虧，學一回乖。◆當家才知鹽米貴，出門才曉路難行。
◆光說不練假把式，光練不說真把式，連說帶練全把式。◆多銼出快鋸，多做長知識。
◆樹老根多，人老識多。◆砍柴上山，捉鳥上樹。◆砍柴砍小頭，問路問老頭。
◆砂鍋不搗不漏，木頭不鑿不通。◆草遮不住鷹眼，水遮不住魚眼。◆藥農進山見草藥，獵人進山見禽獸。
◆是蛇一身冷，是狼一身腥。◆香花不一定好看，會說不一定能幹。◆經一番挫折，長一番見識。
◆經得廣，知得多。◆要知山中事，鄉間問老農。◆要知父母恩，懷裡抱兒孫。◆要吃辣子栽辣秧，要吃鯉魚走長江。
◆樹老半空心，人老百事通。
諺語第二緝
◆一人說話全有理，兩人說話見高低。◆一正辟三邪，人正辟百邪。◆一時強弱在於力，萬古勝負在於理。
◆一理通，百理融。◆人怕沒理，狗怕夾尾。◆人怕理，馬怕鞭。◆人橫有道理，馬橫有韁繩。◆人多出正理，穀多出好米。
◆不看人親不親，要看理順不順。◆天上無雲不下雨，世間無理事不成。◆天下的弓都是彎的，世上的理都是直的。
◆天無二日，人無二理。◆井越掏，水越清；事越擺，理越明。◆無理心慌，有理膽壯。◆牛無力拖橫耙，人無理說橫話。
◆認理不認人，不怕不了事。◆認理不認人，幫理不幫親。水大漫不過船，手大遮不住天。◆水不平要流，理不平要說。
◆水退石頭在，好人說不壞。◆以勢服人口，以理服人心。◆讓人一寸，得理一尺。◆有理說實話，沒理說蠻話。
◆有理的想著說，沒理的搶著說。◆有理不怕勢來壓，人正不怕影子歪。◆有理不在言高，有話說在面前。
◆有理不可丟，無理不可爭。◆有理贏，無理輸。◆有理擺到事上，好鋼使到刃上。◆有理走遍天下，無理寸步難行。
◆有斧砍得樹倒，有理說的不倒。◆有志不在年高，有理不在會說。◆吃飯吃米，說話說理。◆吃人的嘴軟，論人的理短。
◆吃要吃有味的，說要說有理的。◆會走走不過影，會說說不過理。◆舌頭是肉長的，事實是鐵打的。
◆燈不亮，要人撥；事不明，要人說。◆燈不撥不亮，理不辯不明。◆好人爭理，壞人爭嘴。
◆好茶不怕細品，好事不怕細論。◆好酒不怕釀，好人不怕講。◆ 走不完的路，知不完的理。
◆走路怕暴雨，說話怕輸理。◆壇口封得住，人口封不住。◆理不短，嘴不軟。◆菜沒鹽無味，話沒理無力。
◆腳跑不過雨，嘴強不過理。◆做事循天理，出言順人心。◆船穩不怕風大，有理通行天下。◆煮飯要放米，講話要講理。
◆隔行如隔山，隔行不隔理。◆鼓不敲不響，理不辯不明。◆路是彎的，理是直的。◆路不平，眾人踩；事不平，大家管。
◆路有千條，理只一條。◆碾谷要碾出米來，說話要說出理來。◆稻多打出米，人多講出理。 ◆劈柴看紋理，說話憑道理。
諺語第三緝
◆人有志，竹有節。◆人有恒心萬事成，人無恒心萬事崩。◆人不在大小，馬不在高低。人往高處走，水往低處流。
◆人往大處看，鳥往高處飛。◆人爭氣，火爭焰，佛爭一炷香。◆人老心不老，身窮志不窮。◆人要心強，樹要皮硬。
◆人憑志氣，虎憑威勢。◆人怕沒志，樹怕沒皮。◆人起心發，樹起根發。◆三百六十行，行行出狀元。
◆山高有攀頭，路遠有奔頭。◆山高流水長，志大精神旺。◆小人記仇，君子長志。◆不怕路長，只怕志短。
◆不怕百事不利，就怕灰心喪氣。◆不怕山高，就怕腳軟。◆不怕學不成，就怕心不誠。◆不怕學問淺，就怕志氣短。
◆不擔三分險，難練一身膽。 ◆不磨不煉，不成好漢。◆木尺雖短，能量千丈。◆天下無難事，只怕有心人。
◆天無一月雨，人無一世窮。◆天不生無用之人，地不長無名之草。◆無志山壓頭，有志人搬山。◆見強不怕，遇弱不欺。
◆月缺不改光，箭折不改鋼。◆水深難見底，虎死不倒威。◆水往下流，人爭上遊。◆只要自己上進，不怕人家看輕。
◆只有上不去的天，沒有過不去的山。◆只怕不勤，不怕不精；只怕無恒，不怕無成。 ◆只給君子看門，不給小人當家。
◆鳥貴有翼，人貴有志。◆鳥往明處飛，人往高處去。◆生人不生膽，力大也枉然。
◆寧可身冷，不可心冷；寧可人窮，不可志窮。◆寧可身骨苦，不叫面皮羞。◆寧做螞蟻腿，不學麻雀嘴。
◆甯做窮人腳下土，不做財主席上珍。◆寧願折斷骨頭，不願低頭受辱。◆甯給好漢拉馬，不給懶漢作爺。
◆甯給窮人一鬥，不給富人一口。◆寧吃開眉粥，不吃皺眉飯。 ◆寧肯給君子提鞋，不肯和小人同財。
◆寧打金鐘一下，不打破鼓千聲。◆甯叫錢吃虧，不叫人吃虧。◆寧死不背理，寧貧不墮志。◆有志不在年高，無志空長百歲。
◆有上不去的天，沒過不去的關。◆有山必有路，有水必有渡。◆百日連陰雨，總有一朝晴。◆吃過的饃饃不香，嚼過的甘蔗不甜。◆好漢憑志強，好馬憑膽壯。◆好漢不吃悶頭虧，好鳥不鑽刺笆林。◆好漢做事幹到底，好馬登程跑到頭。
◆好男不爭財和產，好女不爭嫁時衣。◆好鼓一打就響，好燈一拔就亮。◆志高品高，志下品下。
◆走路不怕上高山，撐船不怕過險灘。◆男人無志，鈍鐵無鋼，女人無志，亂草無秧。◆秀才餓死不賣書，壯士窮途不賣劍。
◆穀要自長，人要自強。◆沒有鋸不倒的樹，沒有敲不響的鐘。◆窮莫失志，富莫癲狂。◆窮人不攀高親，落雨不爬高墩。
◆君子報仇，十年不晚。◆君子報仇三年，小人報仇眼前。◆虎不怕山高，魚不怕水深。◆虎瘦雄心在，人窮志不短。
◆樹老根子深，人老骨頭硬◆樹怕爛根，人怕無志。◆草若無心不發芽，人若無心不發達。◆膽大騎龍騎虎，膽小騎貓騎兔。
◆膽大走遍天下，膽小寸步難行。◆秤砣雖小，能壓千斤。◆留得青山在，不怕沒柴燒。◆浪再高，也在船底；山再高，也在腳底。◆菜無心必死，人無心必亡。◆菜能吃，糠能吃，氣不能吃；吃能讓，穿能讓，理不能讓。◆猛虎不處劣勢，雄鷹不立垂枝。
◆繩鋸木斷，水滴石穿。◆愁人苦夜長，志士惜日短。◆願為眾人死，不為一人亡。◆撒網要撒迎頭網，開船要開頂風船。
諺語第四緝
◆一人修路，萬人安步。◆一人作惡，萬人遭殃。◆一人不說兩面話，人前不討兩面光。◆一山出虎，百家豬死。
◆一字兩頭平，戥秤不虧人。◆一好遮不了百醜，百好遮不了一醜。 ◆一個雞蛋吃不飽，一身臭名背到老。
◆人怕放蕩，鐵怕落爐。◆人怕引誘，塘怕滲透。◆人怕私，地怕荒。◆人怕沒臉，樹怕沒皮。◆人靠自修，樹靠人修。
◆人靠心好，樹靠根牢。◆人心換人心，八兩換半斤。◆人前若愛爭長短，人後必然說是非。◆人要實心，火要空心。
◆人是實的好，薑是老的辣。◆入山不怕傷人虎，只怕人情兩面刀。◆刀傷易治，口傷難醫。◆大路有草行人踩，心術不正旁人說。◆千金難買心，萬金不賣道。◆小時偷針，大了偷金。◆小人記仇，君子感恩。◆不怕怒目金剛，只怕眯眼菩薩。
◆不怕虎狼當面坐，只怕人前兩面刀。◆不怕人不敬，就怕己不正。◆不怕鬼嚇人，就怕人嚇人。◆不要騎兩頭馬，不要喝兩頭茶。◆不是你的財，別落你的袋。◆不吃酒，臉不紅；不做賊，心不驚。◆不圖便宜不上當，貪圖便宜吃大虧。◆天憑日月，人憑良心。◆歹馬害群，臭柑豁筐。◆勸人終有益，挑唆害無窮。◆打人兩日憂，罵人三日羞。◆打空拳費力，說空話勞神。
◆擊水成波，擊石成火，激人成禍。◆只可救人起，不可拖人倒。◆只可勸人家圓，不可勸人家離。◆只可救苦，不可救賭。
◆只有修橋鋪路，沒有斷橋絕路。◆只有千里的名聲，沒有千里的威風。◆鳥惜羽毛虎惜皮，為人處世惜臉皮。
◆寧可認錯，不可說謊。◆寧可葷口念佛，不可素口罵人。◆寧可無錢，不可無恥。◆寧可正而不足，不可邪而有餘。
◆寧可明槍交戰，不可暗箭傷人。 ◆寧可一日沒錢使，不可一日壞行止。◆寧叫心受苦，不叫臉受熱。
◆甯伸扶人手，莫開陷人口。◆寧救百隻羊，不救一條狼。◆發誓發得靈，監房無罪人。◆皮鞭傷肉，惡語傷心。
◆有話說在當面，有事擺在眼前。◆有勢不可使盡，有福不可享盡。◆有心燒香，不論早晚。◆當著真人，別說假話。
◆行為不正經，舌頭短三分。◆明人不做暗事，真人不說假話。◆知足得安寧，貪心易招禍。◆知足稱君子，貪婪是小人。
◆知足常樂，終身不辱。◆知過不難改過難，言善不難行善難。◆狗咬人，有藥治；人咬人，沒藥醫。
◆狐狸總要露尾巴，毒蛇總要吐舌頭。◆貪圖小利，難成大事。◆使心用心，反害自身。◆和氣生財，忤逆生災。
◆學好三年，學壞三天。◆學好千日不足，學壞一日有餘。◆放虎歸山，必有後患。◆刻薄不賺錢，忠厚不折本。
◆刻薄成家，終無久享。◆做賊瞞不得鄉里，偷食瞞不得舌齒。◆做賊偷蔥起，貪汙揩油起。◆偷來錢，兩三天；血汗錢，萬萬年。◆偷吃不肥，做賊不富。◆腳正不怕鞋歪，心正不怕雷打。◆腳踏十字穩，不怕棒槌滾。◆貓鼠不同眠，虎鹿不同行。
◆船頭坐得穩，不怕風來顛。◆清貧常樂，濁富多憂。◆謊話講不得，莊稼荒不得。◆麻雀落田要吃穀，狐狸進屋要偷雞。
◆欺山莫欺水，欺人莫欺心。
諺語第五緝
◆一個和尚挑水喝，兩個和尚擡水喝，三個和尚沒水喝。◆一心想趕兩隻兔，反而落得兩手空。◆一回經蛇咬，三年怕草繩。
◆一問三不知，神仙沒法治。◆一年算得三次命，無病也要變有病。◆一瓶子水不響，半瓶子水亂晃。
◆人心不足蛇吞象，貪心不足吃月亮。◆人在福中不知福，船在水中不知流。◆人見利而不見害，魚見食而不見釣。
◆人愛富的，狗咬窮的。◆人越嬉越懶，嘴越吃越饞。◆自己做錯不算數，別人做錯打屁股。◆自家的肉不香，人家的菜有味。
◆自稱好，爛稻草。◆多鳴之貓，捕鼠必少。◆論旁人斤斤計較，說自己花好稻好。◆好藥難治冤孽病，好話難勸糊塗蟲。
◆伶俐人一撥三轉，糊塗人棒打不回。◆身穿三尺衣，說話無高低。◆沒錢時挨餓，有錢時耀闊。
◆紙做花兒不結果，蠟做芯兒近不得火。◆雞大飛不過牆，竈灰築不成牆。◆看人挑擔不吃力，自己挑擔步步歇。
◆看佛警僧，看父警子。◆說話看勢頭，辦事看風頭。◆爹不識耕田，子不識穀種。◆病急亂投醫，逢廟就燒香。
◆家人說話耳旁風，外人說話金字經。◆家無主心骨，掃帚顛倒豎。◆燒的香多，惹的鬼多。◆娘痛兒，路樣長；兒痛娘，線樣長。◆娘想兒，長江水，兒想娘，扁擔長。◆能大能小是條龍，只大不小是條蟲。◆眼大肚子小，爭起吃不了。◆眼睛不識寶，靈芝當蓬蒿.