羅蘭小語

生活應有動與靜的兩面，動是生命力的發揮，靜是對人間萬事細心的體嘗。
對不幸的命運，越是抱怨，越是覺得痛苦；
越是想逃避，越是覺得恐懼。
不如去面對它，迎戰它，克服它，超越它，
使一切痛苦低頭稱臣，使燦爛的花朵盛開在艱苦耕耘過的土地上。
對生活中難以避免的那些悲苦失望時刻，
應該用欣賞的心情去體味和面對，並練習去適應。
你會發現，一切的苦樂成敗都為我們充實了生命的內容。
你更會發現，快樂固然值得欣慰，痛苦也會使人有另一方式的收穫。
我們要認真，但不要頑固不化；
我們要灑脫，但不是玩世不恭；
我們要真誠的工作，也要有遊戲的心情。
有人以收穫為幸福，有人以付出為快樂。
最後人們總會發現，真正的收穫都因為曾經付出，
那些未經過出而得的收穫一定不是真的收穫。
每個人的天賦不同，性向不同，成功的程度和方向也不會相同。
用自己的本色和真實的感情來創造前程，這就是每個人成功的道路。
所謂的成就，無非是盡力而為。
因此既不必羨幕或忌妒別人，也不要把一時的虛榮當作了成就。
個人的價值要靠別人客觀的肯定。
如果你從來也不為別人設想，別人又為什麼要來肯定你的價值呢？
生活是一連串的奮鬥。我們不斷的努力，就是勝利的保證。
如果過去的時間沒有荒廢，現在就可以看到了相當的成績。
如果目前的成績不令自己滿意，那也並不是你未得到應得的收穫，
而是證明你又有了更高更遠的目標。
疲勞不一定是來自工作，而多半是來自心情的煩亂與緊張。
同樣的，熱，也不一定是來自天氣，它時常是由於心情上的焦慮與患得患失。
羅蘭/快樂小語
世上沒有比快樂更可貴、更 為人們所普遍追求的了。
我們的問題是，常常不知道 如何認識及把握快樂，
又有時不知道如何從不快樂 之中去發現或提煉快樂。
合群是一種快樂。
無論自己以為多麼喜歡孤獨 的人，
當與許多人攜手並肩，用同 一節奏奔赴同一目標時，
也會覺得心情振奮。
人們常說，童年最快樂。
通常我們只想到，那是由於 童年無憂無慮。事實上，
童年的快樂更是來自對環境 由衷的欣賞和對人間的信心。
能克服困難，超越痛苦，由 困難中取得經驗，
由痛苦中瞭解人生，這都是 生活上的成功。
凡事能夠大公無私，無愧於 心，就是光明的行為。
心情上也會覺得光明正大， 高貴堂皇。
這種心安理得的感覺，就是 千金難買的快樂。
做事避免徘徊瞻顧，猶豫不 決。
有信心與決心勇往直前，不 但成功的可能性大為增加，
心情也會覺得振奮，生活自 然就充滿了希望與快樂。
榮譽的得來，一定是由於所 做的事公正無私，對眾人有好處。
否則即使成功，也不光榮。
不光榮，就不會享受到成功的真正快樂。
唯有心地光明，做起事來才 會理直氣壯。
唯有能夠理直氣壯的做事， 才可以不怕任何阻力，
積極、堅定、勇往直前。
每個人都希望自己堂堂正 正，受人尊重。
堂堂正正就是守禮、守法、 不自私，心地光明，行為正直。
快樂是一種美德，
因為它不但表現自己對世界 的欣賞與讚美，
也給周圍的人帶來溫暖和輕 快。
沒有一個人敢說他的生活中 是沒有一點痛苦而只有歡樂的。
但是有人能始終對人生有著 樂觀和讚美的心情，
這是因為他們知道，不但人 間萬事都有它苦和樂的兩面，
而且由苦中提煉出來的歡樂 才更是勝利的凱歌。
認真說來，個人遭遇的痛苦 是侷限的，
而人間的希望和生存的價值 是多方面的。
我們要能搆不著眼在狹小與 侷限的個人遭遇，
而看到廣大的空間與豐富多 彩的世界，
即可知道，許多我們自己引 為大事的，
都只不過是一些毫末。
快樂就是幸福，
一個人能從日常平凡的生活 發現快樂，就比別人幸福
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作家簡介： 羅蘭，原名靳佩芬，1919年出生於河北省寧河縣蘆臺鎮，河北省立女子師範學院師範部畢業。
1948年去台 灣，1959年至1991年，在台灣「警廣」主持音樂及教育節目，長達32年。
出版作品除《羅蘭小語》 外，還包括散文、小說、遊記、詩歌、詩論等。 2003年獲世界華文作家協會「終身成就獎」。