緊張就想跑廁所 小心腸躁症
中央社 – 2012年5月6日 下午12:16.
....（中央社記者黃麗芸台北6日電）「你是否一緊張就肚痛想上廁所？」小心是腸躁症。台北市立聯合醫院林森中醫院區消化內科主治醫師吳炳燁表示，適度運動、規律生活作息及壓力調適，有助控制和減少發作頻率。
吳炳燁說，腸躁症的症狀非常多元化，主要為腹部絞痛或不適，合併排便習慣改變，例如腹瀉或便祕等，且症狀多半在清醒時發生。但疾病診斷須排除其他腸道疾病，如感染、腫瘤等。
他指出，根據ROME III可將腸躁症分為4類型，分別為腹瀉型、便祕型、混合型或其他無法歸類者。
吳炳燁表示，腸躁症臨床診斷定義為過去3個月內反覆發作的腹痛或不適，發作天數每月至少3天以上；且符合後述兩項以上症狀，包括腹痛會在排便後緩解、腹痛會合併排便次數改變（腹瀉或便祕）、腹痛會合併糞便變軟或變硬。
由於腸躁症症狀複雜、成因多，藥物治療多半以緩解症狀為主，如腹瀉可用止瀉藥物，便秘則使用促進腸道蠕動藥物。若是精神緊張患者，可考慮使用低劑量的解焦慮或抗憂鬱藥物。
吳炳燁提醒，目前沒有足夠證據顯示坊間益生菌對腸躁症有顯著療效，但研究顯示，以腹瀉為主的腸躁症患者使用益生菌可能有幫助，患者應先諮詢醫師專業較佳。
除了藥物治療外，他還建議病患可記錄自己生活作息，應盡量避免會加重症狀的食物，可多攝食纖維。另外，適度運動、規律生活作息，以及壓力調適，都有助控制並減少發作頻率。1010506