真的有因為睡太多 就會一直想睡這種事嗎?
那睡飽了，體力好就絕對不會想睡嗎?
那每天按時睡覺 8小時 定時起床 平時還想睡呢?
如何算正常?又如何發現異常?又該看哪一科?
KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師
有些人失眠，不管夜晚或白天都無法成眠；相對的， 也有一些人一天到晚想睡覺，無論在開車、在吃飯、在講電話或在會議中皆可睡著。嗜睡症必須跟全身疲倦、無精打采或缺乏動力來相區分， 其區別的重點在於是否會在不適當的場合中睡著。
在門診中，常可聽到病患抱怨全身疲倦無精打采，而到醫療院所要求檢查肝功能，事實上不只有肝功能異常才會引起倦怠感，還有其他內科疾病需要考慮。尤其在嗜睡症的病人中，常見到以全身倦怠，無法專注於工作為主訴，來尋求醫師的幫助，經詳細的評估及檢查，才知道是得了嗜睡症。目前在美國的流行病學統計中指出，在嗜睡症的病因中， 最多的是睡眠不足症候群，其次是呼吸中止症候群， 然後是發作性睡病，再來是特發性中樞嗜睡症。
下列有幾個簡單問題，讀者可以自我測驗一下，瞭解自己是否有嗜睡的傾向及程度：
（1）靜靜坐著閱讀， 是否會睡著
（2）白天看電視時， 是否會睡著
（3）在公共場合中，靜靜的坐著是否會睡著（例如在電影院或會議中）
（4）連續坐一個小時的公車或汽車是否會睡著
（5）坐著跟人談話是否會睡著
（6）在午餐後，雖然未喝酒，靜靜坐著是否會睡著
（7）當您開著車，在等紅綠燈時是否會睡著
在上述(1)至(7)個問題中，當你回答每一個問題時，若你從未發生過則為0分，偶而發生則為1分，常發生為2分，一直發生為3分。若7個問題的累積分數為大於12分，則你很可能已經得了嗜睡症，應僅速求助睡眠醫師，找出正確的病因。
KingNet憂鬱症衛教特別門診醫師回答
Dr. Soul 心靈醫生心理診所 莊凱迪醫師
睡眠太多，睡眠品質就會不好。
睡眠品質不好，就會需要比較長時間的睡眠。
所以真的會越睡越多。
失眠、或是睡太多，都可以看身心科的門診。憂鬱症是最常見的原因。其他像是睡眠呼吸中斷、焦慮、壓力，都會造成這樣的問題。請儘速求診。